Tak Banyak Diketahui, Ini Dia Posisi yang Tepat saat Tidur dan Bangun Ketika Hamil

IDEAonline - Posisi tidur yang tepat saat hamil akan membuat ibu tidur lebih lelap. Tidak hanya itu, posisi tidur yang tepat juga dapat menghindarkan ibu dari gangguan sakit pinggang dan punggung.

Memang, penyebab sakit pinggang dan punggung tidak hanya disebabkan posisi tidur yang tidak tepat, tapi juga karena berat badan ibu hamil yang semakin bertambah seiring dengan pertambahan umur kehamilan.

Yang kedua karena postur tubuh yang salah saat beraktivitas, termasuk karena mengabaikan posisi tidur yang tepat saat hamil.

Baca Juga : Istri Mudanya Dikira Dewi Rezer, Begini Penampakan Rumah Mewah Azis Gagap yang Dulunya Tukang Sampah!

Untuk penyebab pertama tak banyak yang dapat dilakukan karena perubahan tubuh pada ibu hamil normal dan alami.

Berbeda dengan penyebab kedua yang dapat dihindari dengan mengetahui postur tubuh saat tidur yang tepat untuk ibu hamil.

Bagaimana posisi tidur yang tepat saat hamil itu?

Sikap, postur, atau posisi tidur yang tepat saat hamil sebenarnya tak jauh berbeda seperti kala tak hamil, hanya saja karena ibu memang membawa beban di perut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Berikut posisi tidur yang tepat saat hamil, juga posisi tubuh yang tepat saat bangun tidur.

Baca Juga : Jangan Pernah Letakan 7 Benda Ini di Kamar Mandi, Bahaya Bisa Mengintai Anda!

Postur tubuh tepat saat tidur.