IDEAonline - Umumnya, kebiasaan tidur di lantai dilakukan oleh orang-orang pada zaman dahulu.
Kebiasaan ini sering dinilai membuat badanmu menjadi sakit. Namun, tak banyak yang tahu kalau tidur di lantai ternyata punya segudang manfaat loh.
Tak hanya orang Indonesia, kebiasaan ini juga sering dilakukan oleh masyarakat Jepang loh, IDEA Lovers.
Lalu, apa saja manfaat dari kebiasaan tidur di lantai?
Mengurangi nyeri punggung
Nyeri punggung
Tidur di lantai bisa dibilang bagus untuk tulang belakangmu. Hal ini akan membuat tulang belakang kembali ke postur alamiahnya.
Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Memperbaiki postur
postur tubuh
Tidur di lantai juga bisa memperbaiki postur tubuh seseorang loh.
Baca Juga : Masuk ke Tahap Penjurian, Ini 5 Kategori pada Kompetisi Desain Mitra 10: Tropical Contemporary House
Dengan begitu, kamu akan memakasa punggung, leher, dan kepala ke arah yang tepat sehingga secara otomatis akan memperbaiki postur tubuh.
Sakit punggung berawal dari postur tubuh yang buruk, sehingga ini bisa memperbaikinya.
Mengobati insomnia
Ilustrasi insomnia
Permukaan kasur yang buruk bisa menjadi alasan utama dari insomnia.
Jika kasur menjadi masalahnya, maka tidur di lantai bisa menjadi solusi dan membuat tubuh bisa menyesuaikan diri dan membuat kita terlelap.
Baca Juga : Bukan Pantai atau Pegunungan, Hotel Mewah Ini Suguhkan Pemandangan Langit Berbintang 180 Derajat
Mengurangi panas
ilustrasi kegerahan
Saat berada di kasur mungkin kita akan merasa kepanasan, dan panas yang ada dalam tubuh terperangkap dan membuat kita tak bisa tidur.
Tidur di lantai bisa mengurangi panas berlebihan dan membuat kita bisa kembali tidur dengan nyaman.
Nah, sekarang, IDEA Lovers tak perlu takut untuk tidur di lantai, karena ada manfaat di baliknya loh. (*)