Kenapa Tidur Lama Baik untuk Kesehatan Wanita Namun Pria Justru Berbahaya? Ini Dia Penjelasan Menurut Ahli!

IDEonline -Apakah hari-hari Anda masih dipenuhi dengan keinginan-keinginan untuk tetap berada di kasur meski waktu liburan telah habis?

Sementara tidur dipandang baik bagi tubuh dan untuk mengisi ulang energi Anda, kadang itu juga bisa merusak kesehatan tergantung pada jenis kelamin Anda.

Baca Juga : Bukan Benda Sia-sia, di Negara Ini Sampah Disulap Jadi Pemasok Listrik Untuk Rumah dan Sekolah

Ya, tahukah Anda bahwa tidur lama baik untuk kesehatan wanita, namun tidak bagi pria?

Seperti yang dilansir dari Heart.co.uk, Sabtu (5/1/2019) berdasar penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Penelitian itu menyebutkan bahwa bagi wanita tidur lebih lama juga bagus untuk kesehatan mereka.

Baca Juga : Didi Mahardika Sebut Vanessa Angel Perempuan Liar, Tempat Tidur Bertabur Mawar Ini Jadi Saksi Keduanya Rayakan Anniversary

Namun bagi pria, tidur yang lebih lama akan memiliki efek sebaliknya.

Bahkan cenderung akan membahayakan daripada menghasilkan kebaikan untuk kesehatan pria.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang menikmati tidur memiliki risiko diabetes yang lebih rendah.

Sementara bagi pria, memiliki jangka waktu tidur yang lama justru dapat meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga : Hanya dengan Rp 1,4 Juta, Pengunjung Bisa Menikmati Sensasi Menginap Bersama 77 Singa, Berani Coba?

Tidur lama baik untuk kesehatan wanita, tapi bahaya bagi pria

Dr Femke Rutters, dari VU Medical Centre di Amsterdam menjelaskan:

"Dalam kelompok yang terdiri dari hampir 800 orang sehat, kami mengamati kaitan spesifik antara jenis kelamin, durasi tidur dan metabolisme glukosa."

Baca Juga : Tarifnya Rp 711 Juta Per Malam, Begini Sensasi Menginap di Hotel Bawah Laut

"Pada pria, tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit terkait dengan kurang responsifnya sel-sel dalam tubuh terhadap insulin."

Hal itu kemudian berakiba tmengurangi penyerapan glukosa dan dengan demikian meningkatkan risiko mengembangkan diabetes di masa depan.

"Kaitan seperti itu tidak terjadi pada wanita," lanjutnya.

Penelitian ini menunjukkan betapa pentingnya tidur sebagai aspek kunci kesehatan.

Baca Juga : Sering Pamer Foto Seksi, Valerie Thomas dan Jeremy Thomas Habiskan Liburan di Hotel Mewah, Kepoin Isinya

Jadi saat Anda berada di rumah berdebat dengan pasangan Anda tentang siapa yang harus bangun terlebih dahulu untuk berjalan-jalan dengan anjing atau merawat anak-anak, ingatlah penelitian ini.

Tidur jauh menyehatkanmu wahai para wanita.

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Ternyata Tidur Lama Baik untuk Kesehatan Wanita, Tapi Bahaya Bagi Pria