IDEAonline - Kualitas tidur yang baik memiliki pengaruh terhadap kesehatan seseorang.
Semakin teratur memenuhi pola tidur yang disarankan, semakin baik kualitas kesehatan.
Bila pola makan sehat, manajemen stres, dan desain kamar sudah tepat .
Tetapi masih mengalami gangguang tidur , berarti mungkin ada yang salah dengan kasur yang digunakan.
Bukan cuma karena salah memilih, tetapi kasur yang tak terawat pastinya akan mengganggu kenyamanan tidur kamu.
Baca Juga : Jangan Malas Ganti Seprai Kasur, Ini Akibatnya Jika Tak Rutin Dicuci
Supaya tidur tetap nyaman tanpa gangguan, ada beberapa tips cara merawat kasur. Yuk, simak tips selengkapnya berikut ini.
1. Bersihkan dengan benar
Cara membersihkan kasur yang tepat adalah dengan cara di-vacuum kemudian dijemur.
Hindari memukul-mukul kasur karena kotoran akan beterbangan dan jatuh lagi ke permukaan kasur. Lama penjemuran kasur sekitar 2-3 jam di bawah terik matahari.
2. Tidak boleh dicuci
Rupanya, kasur tidak disarankan untuk dicuci secara konvensional atau menggunakan jasa pembersih.
Selain merusak struktur busa, pencucian kasur juga akan memengaruhi kelembapan bagian dalam kasur, terutama kasur pegas.
Bila dicuci, pegas yang ada di dalamnya akan berkarat.
Tapi, agar kenyamanan tidur tetap terjaga sebaiknya kamu menggunakan lapisan pelindung kasur
(Baca Juga : Ada Tonjolan di Kasur? Yuk Lakukan 2 Tips Merawat Kasur Ini Agar Tidur Terasa Nyaman).
Jika kasur mulai kotor atau tidak nyaman ditempati, kamu hanya perlu mencuci pelindung tersebut.
3. Jauhkan dari sumber bocor
Saat musim hujan tiba, kamu perlu perhatikan atap di sekitar kamar tidur, bocor atau tidak.
Jika bocor, pastikan tempat tidur kamu tidak di bawah sumber bocor.
Sehingga kondisi kasur tidak basah dan lembap.
4. Pakai ranjang
Baca Juga : Gatal karena Tungau di Kasur? Yuk Lakukan Ini pada Kamarmu!
Pastikan kamu memakai ranjang yang bisa menyangga kasur.
Ini dimaksudkan supaya kasur tidak menempel langsung dengan lantai.
Jika terjadi kontak langsung, kasur akan cepat lembap dan jamur gampang tumbuh.
Untuk penyangga, pastikan kamu pakai material yang kokoh, sehingga keranjang kuat dan tahan lama. Kamu pun bisa tidur dengan nyaman.