Kerap Disebut Sayuran Ajaib , Intip Manfaat Kelembak Mulai dari Kesehatan Jantung Hingga Ampuh Melawan Kanker!

IDEAonline - Apakah pernah dengar dan mengetahui sayuran ajaib bernama kelembak?

Kelembak, atau dikenal di Eropa dan Amerika Serikat sebagai rhubarb merupakan sayuran ajaib dengan segudang manfaat.

Baca Juga : Raisa Lahirkan Putri Cantik Meminta Pelayanan Rumah Sakit yang Eksklusif, Piring Bekas Makannya Jadi Sorotan!

Sayuran ajaib dengan citarasa asam satu ini banyak digunakan pada pengobatan tradisional Cina.

Sedangkan di Indonesia, kelembak juga digunakan sebagai obat herbal.

Melansir Style Craze, kelembak ternyata kaya akan manfaat yang jarang diketahui orang.

Ini 6 manfaat kelembak yang perlu IDEA Lovers ketahui.

Baca Juga : Tanpa Kamu Sadari, 7 Hal di Rumah Ini Justru Buat Alergimu Makin Parah

1. Menguatkan tulang

Kelembak mengandung vitamin K yang cukup tinggi.

Vitamin K memiliki peran penting untuk meningkatkan metabolisme dan mencegah osteoporosis.

Vitamin K juga penting untuk pembentukan tulang.

Kelembak juga merupakan sumber kalsium yang baik.

Satu gelas kelembak mampu memenuhi 10% dari kebutuhan kalsium harian.

Baca Juga : Daun Salam Terbukti Ampuh Mencegah Kanker Darah Seperti yang Diderita oleh Ani Yudhoyono, Intip Cara Praktisnya!

2. Meningkatkan kesehatan otak

Tingginya kandungan vitamin K kelembak ternyata mampu meningkatkan kesehatan otak.

Konsumsi kelembak dengan rutin dapat mengurangi kerusakan syaraf otak.

Maka kelembak dapat mencegah penyakit otak seperti Alzheimer's.

Baca Juga : SBY Bagikan Kisah Sang Istri Idap Penyakit Mematikan, Gejala Penyakitnya dari Lebam Hingga Sesak Napas 'Saya Mohon Doa'

3. Mengatasi sembelit

Bersifat sebagai pencahar alami, kelembak dapat digunakan untuk menyembuhkan sembelit.

Riset membuktikan jika kelembak memiliki efek antidiare karena mengandung tannin.

Kelembak juga mengandung sennosides, zat yang dapat menstimulasi pergerakan organ pencernaan.

Kandungan serat pada kelembak juga tinggi, sehingga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca Juga : Penikmat Kopi? Hati-Hati, Ternyata Minuman Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker Darah yang Diderita oleh Ani Yudhoyono!

4. Membantu menurunkan berat badan

Kelembak mampu menurunkan kolesterol jahat.

Selain itu kelembak juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika menurunkan berat badan.

Ada pula kandungan catechins yang serupa dalam teh hijau, yakni zat yang mampu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.

Baca Juga : Teknik Dry Cleaning Ternyata Picu Penyakit Kanker Darah yang Diderita oleh Ani Yudhoyono! Pakaian dan Sepatu Sarananya

5. Melawan kanker

Warna merah pada batang kelembak ternyata dihasilkan oleh zat yang dapat melawan kanker.

Pada percobaan, zat dalam kelembak yang terkonsentrasi dapat membunuh 50% sel kanker dalam 48 jam.

Namun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan seberapa ampuh kandungan kelembak melawan kanker.

Baca Juga : Dulunya Bekas Stasiun, Kini Tempat Ini Dirombak Jadi Tempat Wisata Kuliner!

6. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat kelembak yang tinggi mampu membantu menurunkan level kolesterol.

Konsumsi batang kelembak ternyata dapat menurunkan kolesterol jahat hingga 9%.

Selain itu, terdapat riset yang membahas jika zat aktif kelembak dapat melindungi arteri dari kerusakan penyebab gangguan jantung.

Artikel pernah tayang di Nakita.id dengan judul Sayuran Ajaib Ini Bisa Cegah Sembelit Hingga Kanker, Kelembak Namanya!