IDEAonline-Mendesain rumah yang nyaman bukan hanya soal estetika saja.
Pernahkah kamu memikirkan bagaimana rumahmu sebenarnya berpengaruh terhadap emosimu?
Desainer interior juga percaya bahwa desain rumah memengaruhi kesejahteraan dan emosi, dan bahkan dapat memperburuk tingkat kecemasan dan stress.
Baca Juga : Keluarga Donald Trum Mengaku Jual Rugi Duplex Seharga Rp 97 Miliar, Intip Kemewahannya!
Apakah kamu juga merasakan kecemasan atau stress?
Menciptakan ruang hidup yang damai adalah langkah awal yang baik untuk mencegah dan mengelola emosi yang bisa membuat stress.
Ingin tahu bagaimana cara memulainya?
Inilah 4 caranya seperti yang dilansir dari apartment therapy.
Baca Juga : Tidak Harus Gunakan Tanaman Hijau, 6 Cara Ini Sukses Bawa Kesan Alami di Rumah
1. Mulai dengan membersihkan barang
Ilustrasi kamar berantakan
Pernahkan kamu memperhatikan bahwa lebih sulit untuk bersantai ketika rumahmu berantakan?
Atau kamu tidak bisa tidur ketika ada tumpukan cucian yang tidak terlipat di kaki tempat tidurmu?
Ternyata ada alasan psikologis untuk itu, Katie Krimer, seorang terapis yang berbasis di New York, mengatakan ruang yang berantakan berkontribusi pada pikiran yang berantakan.
Baca Juga : 4 Tips Memilih dan Membeli Gembok Pagar Rumah, Agar Tak Mudak Dibobol
"Ruang yang berantakan dapat memperburuk keadaan pikiran yang sudah gelisah. Sudah saatnya berkomitmen untuk melakukan pembersihan rumah yang akan mempengaruhi suasana hati dan tingkat stres Anda," ujarnya.
Sangat disarankan untuk melakukan pembersihkan dan perubahan tata letak secara rutin.
Pertama yang dapat dilakukan adalah mengambil barang-barang setiap hari sehingga mudah ditemukan dan membersihkan barang-barang yang tidak dibutuhkan selama setahun.
Baca Juga : Tak Hanya Mempercantik Rumah, 10 Tanaman Ini Ternyata Mampu Membersihkan Kolam
2. Visualisasikan lingkungan rumah yang tenang
Gunakan warna menenangkan atau yang kamu sukai
Sekarang setelah kamu menghilangkan beberapa pemicu stres di rumah, mulailah berpikir untuk mengatur barang-barang apa yang menambah rasa tenang dalam kehidupanmu.
Emily Cosgrove, seorang terapis dan pelatih kehidupan, menyarankan latihan visualisasi untuk membantu memulai jalan yang benar dalam merancang ruangan.
Baca Juga : Gempa Guncang Sumbar Tiga Kali, Puluhan Rumah Alami Kerusakan
Luangkan waktu untuk berfokus pada perasaan penampilan rumah seperti apa yang diinginkan dan bagaimana merasakannya.
Ini akan membantu kamu untuk mendekorasi sebuah ruang.
Jadi, kini saatnya untuk membayangkan secara spesifik seperti apa dekorasi dan cat yang ingin diaplikasikan.
Baca Juga : Manfaatkan Kembali Sampah, Titik Kumpul Flexible Plastics di Jakarta Diresmikan
3. Hiasi ruangan
Hiasi ruangan dengan barang apapun yang kamu suka
Meskipun dinding aksen berwarna cerah sedang tren, apakah itu berpengaruh terhadap suasana hati sehari-hari?
Jika ingin rumah menghadirkan perasaaan jauh dari rasa cemas, pilihlah skema warna dan perabot berdasarkan pada apa yang kamu rasakan, bukan yang sedang tren.
Saat memikirkan dekorasi, pilih cat atau perabotan yang terhubung dengan visualisasi dan perasaan yang kamu inginkan.
Pikirkan warna yang membuatmu rileks, tekstur yang membuatmu nyaman, dan apa saja yang membuatmu rileks.
Baca Juga : 7 Desain Furnitur Klasik yang Tidak Pernah Ketinggalan Zaman dan Gaya
4.Buat beberapa tambahan praktis
Lilin aromaterapi bekerja dengan baik untuk memengaruhi mood
Jika mendesain ulang seluruh ruang di rumah, fokuslah pada perubahan yang lebih kecil dan dampaknya perubahan nyata.
Evanye Lawson, seorang terapis yang berbasis di Georgia, mengatakan penambahan sensorik yang sederhana dapat memberikan efek besar dalam menciptakan suasana yang tenang.
Bawa semua benda favorit ke ruangan yang bisa menenangkanmu.
Misalnya jika kamu memiliki lilin aromaterapi, coba letakkan di ruangan.
Atau jika kamu ingin mendengar suara aliran air yang menenangkan, kamu bisa menggunakan air mancur mini di dalam ruangan. (*)
Baca Juga : Cara Buat Lilin Aromaterapi Aroma Sereh, Ampuh Untuk Usir Nyamuk di Rumah