IDEAonline -Mana yang lebih sehat? Toilet jongkok atau toilet duduk?
IDEA lovers pasti sudah tidak asing dengan keduanya.
Tak sekadar gaya, posisi duduk saat menggunakan toilet rupanya juga turut mempengaruhi kesehatan tubuh penggunanya lho.
Toilet duduk vs toilet jongkok.
Dikutip dari alodokter, ketika menggunakan toilet duduk, diduga membuat jalur keluar tertekuk (sudut anorectal) dan feses susah keluar.
Baca Juga : Makin Canggih Saja, Kamar Mandi Ini Dilengkapi Gelembung Busa untuk Pijat Tubuh! Kok Bisa?
Sedangkan, ketika memakai toilet jongkok, membuat usus dan anus berada pada jalur yang lurus hingga memungkinkan feses keluar dengan mulus.
Beberapa dokter merekomendasikan pasien mereka untuk jongkok ketika buang air besar, hal ini guna mengatasi masalah usus yang dialami.
Banyak ahli berpendapat bahwa penyakit pencernaan berawal dari duduk dan mengejan di toilet.
Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan di atas toilet duduk, semakin besar kemungkinan kamu terkena wasir atau pembengkakan pembuluh darah di dalam dan sekitar anus.
Baca Juga : Pengin Renovasi Kamar Mandi tapi Tak Mau Repot? Partisi dari Gipsum Ini Aman di Area Basah
Sakit Perut pada Anak, Waspada Penyebab Awal Penyakit Batu Empedu
Tidak jauh berbeda debgan penjelasan dariPakar sistem pencernaan Anish Sheth, salah satu penulis dari buku "What's Your Poo Telling You?" dan "What's My Pee Telling Me" mengatakan, ada alasan fisiologis mengapa diperlukan pose jongkok saat buang air.
"Sederhananya, pose jongkok meluruskan usus besar," ujarnya.
Baca Juga : Tasya Farasya Bingung Kenapa Botol Kecap ada di Kamar Mandi, Hotel Seharga Rp 3 Juta di Jepang Jadi Sorotan!
Kolon, tempat penyimpanan feses, menekan otot puborectalis yang menjaga feses tidak keluar sebelum kita mencapai toilet.
Buang air sambil duduk hanya merileksasi sebagian otot.
Sementara buang air sambil jongkok merileksasi otot secara keseluruhan, sekaligus meluruskan posisi kolon. Sehingga memudahkan proses buang air.
Para ahli berpendapat, beberapa jenis penyakit pencernaan seperti radang usus, konstipasi ataupun wasir dapat dipicu oleh kebiasaan terlalu lama duduk di toilet.
Baca Juga : Memilih Material Ternyata Penting Agar Mudah Merawat Kamar Mandi!
Studi menunjukkan, semakin lama duduk di toilet, maka semakin besar risiko mengalami wasir.
Nah itu dia IDEA lovers, Semoga membantu!
(*)