IDEAonline -TIDUR malam adalah istirahat yang paling baik. Selain membuat pikiran menjadi lebih jernih, tidur juga membuat tubuh lebih bertenaga untuk menjalankan aktivitas keesokan harinya.
Orang dewasa untuk tidur paling tidak 7-8 jam sehari. Tapi tidak semua orang bisa tidur selama itu. Banyak orang yang tidurnya kurang karena tuntutan pekerjaan atau hal lainnya.
Cara membuat anda tetap nyaman saat tidur biasanya menggunakan kipas ataupun pendingin ruangan.
Ternyata ada beberapa alasan kenapa kita tidak diperbolehkan menggunakan kipas yang langsung menyala ke tubuh.
Dilansir dari Grid.IDBeberapa orang bangun keesokan paginya dengan merasakan beberapa gejala yang disebabkan oleh udara kipas.
Beberapa orang bangun keesokan paginya dengan merasakan beberapa gejala yang disebabkan oleh udara kipas.
Orang dengan alergi dan asma sering terbangun dengan sensasi iritasi pada hidung mereka ketika kipas diarahkan langsung ke wajah mereka sepanjang malam.
Baca Juga: Waspada Berpergian Saat Wabah COVID-19, Lakukan 5 Tips Ini Sebelum Keluar Rumah!
Baca Juga: Rumah 130M2 Mengekspos Material Merespons Lingkungan, Punya Taman Atap
Gejalanya berlipat ganda dengan hidung mereka menjadi sangat sensitif terhadap udara kering.
Satu hal lain yang dapat menyebabkan kipas disebut "Efek Pengeringan", ini berarti bahwa orang bangun di pagi hari merasa lelah tanpa alasan dan juga mereka akan merasa haus dan dehidrasi.
Jauhkan Wajah dari Kipas yang Menyala Saat Tidur, Waspada ini yang Akan Terjadi di Tubuh Kita
Kipas juga menjadi alasan sebagian orang memiliki mata kering dan hidung tersumbat.
Udara kering kipas juga dikenal sebagai alasan mimisan pada orang yang memiliki riwayat dengan kondisi tersebut.
Baca Juga: Mengenal PVC Material Praktis Pengganti Kayu, Ini Plus Minusnya
Baca Juga: Jangan Asal Buat Disinfektan Sendiri? Ini Dia 2 Bahan yang Paling Diperlukan
Masalah lain yang sedikit lebih jelas adalah bahwa ketika kipas angin menghembuskan udara, ia dapat berisi debu, serbuk sari atau jamur.
Hal-hal ini terus mengiritasi hidung dan menyebabkan kesulitan bernafas, terutama jika ada jendela yang terbuka.
Alergen ini akan membuat orang alergi bersin secara luas dan merasakan gatal di lubang hidung mereka.
Jauhkan Wajah dari Kipas yang Menyala Saat Tidur, Waspada ini yang Akan Terjadi di Tubuh Kita
Tidak ada salahnya menggunakan kipas ketika hari panas atau Anda merasa berkeringat dan lelah.
Tapi ini bisa menjadi masalah ketika dibiarkan sepanjang malam ketika kita tidur.
Bagaimanapun, disarankan untuk mengarahkan kipas menjauh dari wajah jika Anda adalah seseorang yang benar-benar tidak dapat tidur tanpa kipas di malam hari.
Solusi lain untuk ini adalah menggunakan pembersih udara di kamar Anda.
Ini membantu dalam menghilangkan alergen yang disebabkan oleh udara kipas angin.
Selain itu, satu hal lagi yang penting adalah rutin bersihkan bilah kipas dengan kain lembab untuk menghilangkan debu yang mungkin tertiup di udara saat kipas menyala.
(*)