Timbulkan Kesemutan hingga Keram Perut, Ini Serba Serbi Pengunaan AC

IDEAonline – Penggunaan air conditioner (AC) di sebuah ruangan memang bisamemberikan kesejukan.

Di saat suhuruangan di rumah panas, Anda pasti akanmenyalakan AC bila memang ada.

Dampak penggunaanAC sangat dipengaruhi oleh pengaturansuhu.

Baca Juga: Sempat Gonta-ganti Pasangan Mulai dari Pengacara hingga Sineas Film, Begini Isi Hunian Milik Artis Kondang yang Masih Terlihat Awet Muda di Usia 55 Tahun

Pengaturan suhu yang kurangtepat—misalnya terlalu dingin—bisamenyebabkan efek yang kurang baik bagipenghuni rumah yang berada di ruangantersebut.

Dampak pendingin ruangan

Suhu ruangan yang terlalu rendahakan menimbulkan keluhan seperti lehermenjadi kaku, kesemutan, sakit perut (kembung), badan terasa pegal, seringbuang air kecil, dan koordinasi ototterganggu.

Timbulkan ini di malam hari

Di samping itu, AC yang berlebihan di malam hari bisamenimbulkan alergi suhu dingin sehinggahidung mampat dan hanya bisa bernafaslewat mulut.

Beberapa penelitian di luar negerimenemukan sejumlah keluhan pada orang yang berada di ruangan ber-AC.

Keluhan-keluhan itu adalah mengantuk (57%), pusing (46%), panas dingin sesaknapas/susah napas (9%), dan hidungtersumbat (46%).

Baca Juga: Bongkar Rahasia Dirinya Kecewa dengan Sang Anak, Rizky Febian Pilih Dunia Panggung dan Ketahuan Keluar dari Rumah daripada Tinggal Bersama Sang Ayah

Keluhan-keluhan ini harusdiatasi. Keluhan yang dibiarkan terusmenerus akan terakumulasi dan bisamenyebabkan penyakit yang lebih seriusseperti kanker atau kelainan pernafasankronis.

Atur Pemakaian AC

Menurut Dr. Hendrawati Utomo, MS., SpOk (Sekretaris Asosiasi Hiperkesdan Keselamatan Kerja Indonesia atauAHKKI cabang Jakarta), agar keluhanitu tidak timbul maka salah satucaranya adalah Anda harus mengaturAC pada suhu yang tepat.

TemperaturAC yang dianjurkan antara 24° Celciusdan 36° Celcius dengan kelembabanberkisar antara 65% hingga 95%.

Denganangka ini, pemakaian AC akan lebihaman dan juga nyaman.

Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Usir Energi Negatif di Rumah, Mulai dari Rapikan Dapur

Selain pengaturan suhu, juga menyarankan untuk selalumembersihkan unit indoor dan outdoorAC secara teratur.

Evaporator pada unitindoor yang kotor akan menyebabkanbertambahnya beban kerja AC. Inikarena kotoran yang menumpukpada filter—yang merupakan tempatberkumpulnya debu dan partikelkuman—akan dikembalikan lagi kedalam ruang melalui hembusan AC.

Bilademikian, AC menebarkan udara yangtidak sehat bagi orang yang berada diruangan yang bersangkutan.

Nah, bila Anda tak ingin mengalamikeluhan-keluhan itu, maka mulailahuntuk menggunakan AC dengan suhunormal.

#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork

Artikel ini tayang di Tabloid RUMAH edisi 65

(*)