IDEAOnline-Coba ingat-ingat, sudah berapa kali kamu membawa handphone (HP) ke kamar mandi?
Cukup sering kah?
Meskipun mungkin menyenangkan karena bisa menghabiskan waktu dengan membuka media sosial (medsos), kebiasaan main HP saat buang air besar (BAB) pada kenyataannya bisa memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Salah satu konsekuensinya, yakni kamu bisa terkena ambeien, sehingga perlu diwaspadai.
Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di anus.
Dalam istilah medis, ambeien disebut juga sebagai hemorrhoid.
Kondisi medis ini bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya yakni adanya tekanan berlebih pada pembuluh darah di anus.
Sementara, kebiasaan main HP di tolilet dapat menjadi salah satu pemicu adanya tekanan berlebih pada pembuluh darah di anus tersebut.
Ahli bedah kolorektal, Dr. Karen Zaghiyan, menjelaskan sebenarnya bukan main Hp saat BAB yang menjadi penyebab ambeien, tapi duduk di toilel dalam waktu lamalah yang jadi penyebabnya.
“Duduk di toilet untuk waktu yang lain, baik kamu sedang membaca atau hanya duduk di sana pasti dapat menyebabkan masalah wasir,” kata Dr. Zaghiyan dilansir dari Health Line, Rabu (9/9/2020).
Ketika bermain HP, kamu jadi lebih betah duduk di toilet.
Apabila terlalu sering dilakukan, kebiasaan ini pun dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
“Akibatnya, darah menumpuk dan menimbulkan gejala, seperti nyeri, bengkak atau pendarahan terutama saat BAB," jelas Dr. Zaghiyan.
Bahaya main HP di toilet lainnya
Tak hanya wasir, main HP saat BAB juga berisiko menyebabkan kondisi medis lainnya.
Hal itu terjadi kerena kamu dapat mencemari ponsel atau HP dengan bakteri dari feses.
Sebuah studi pada 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Germ menemukan bahwa ponsel juga dapat menampung bakteri E.coli dan kejahatan mikroba lainnya.
Bakteri E. coli sendiri bisa menyebabkan masalah pencernaan, seperti sakit perut dan diare.
Sementara, sebuah studi penelitian industri Inggris menemukan rata-rata layar smartphone lebih kotor daripada dudukan toilet.
Kamu mungkin selalu menjaga kebersihan kamar mandi rumahmu.
Tapi sayangnya, kamu tidak pernah benar-benar tahu seperti apa kondisi sanitasi di kamar mandi umum, misalnya di kantor.
Kamu pun bisa mengotori HP dengan bakteri saat berada di sana.
Untuk menghindari beragam risiko kesehatan tersebut, maka mulai dari sekarang kurangi atau hindari main Hp saat BAB.
Dengan cara ini, kamu dapat sekaligus meminimalisasi paparan bakteri yang dapat merugikan kesehatan tubuh.
Selain menghentikan kebiasaan main HP di kamar mandi, kamu juga perlu rutin mencuci tangan dalam berbagai kesempatan, terutama saat baru pergi dari kamar mandi untuk mencegah paparan bakteri.
Saat mencuci tangan, kamu juga harus melakukannya dengan cara yang benar.
“Banyak orang belum tahu atau belum melakukan cara mencuci tangan dengan benar. Ini tentu berbahaya. Saya melihatnya sepanjang waktu di kamar mandi umum," kata Dr. Marcos Del Rosario, ahli urologi di Clinic CERACOM di Campeche, Meksiko. Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspada, Main HP di Kamar Mandi Bisa Sebabkan Ambeien
#berbagiIDEA