IDEAonline- Pandemi Covid-19 membuat kita lebih menjaga kebersihan dari biasanya.
Mulai dari cuci tangan hingga memakai masker di tempat umum.
Selain mencuci tangan hingga memakai masker, sudahkah IDEA lovers membersihkan tempat tidur?
Tak bisa dipungkiri beberapa orang hanya membersihkan tempat tidur sekali seminggu, dua kali seminggu, sampai satu kali sebulan.
Padahal saat kita naik ke tempat tidur, kita mengkontaminasi tempat tidur dengan kulit mati, keringat, makeup, bakteri, hingga virus.
Selama pandemi Covid-19 para peneliti menyarankan Kita lebih sering membersihkan tempat tidur.
"Semakin dekat kain ke kulit, semakin sering ia harus dicuci,” ucap Joshua Zeichner, dokter kulit bersertifikat.
Zeichner mengatakan merekomendasikan Kita mencuci seprai dan sarung bantal seminggu sekali.
Ingat Jangan Malas Bersihkan Tempat Tidur Selama Pandemi COVID-19, Ini Tipsnya Agar Terhindar dari Penyakit!
Jika Kita tanpa sengaja membasahi tempat tidur dengan keringat sebaiknya langsung mencuci seprai.
Bagi Kita yangmemiliki kulit berminyak dan sering berjerawat, gunakan obat jerawat tanpa bilas sebelum tidur atau tidak selalu mencuci muka di malam hari, maka Kita pasti bisa mencuci sarung bantal lebih dari sekali dalam seminggu agar aman.
Karena selimut biasanya tidak langsung menyentuh kulit, melainkan diletakkan di atas seprai Kita, selimut itu dapat lebih jarang dicuci, mungkin dua minggu sekali.
American Academy of Dermatology juga merekomendasikanKita mencuci seprai seminggu sekali dan mengganti sarung bantal dua hingga tiga kali seminggu.
Baca Juga: Miliki Kemiripan dengan Gejala COVID 19, Ternyata Begini Membedakan Anosmia dengan Flu Biasa?
Dokter kulit, Nada Elbuluk juga mengatakan, tidak sering mencuci seprai juga dapat berdampak negatif pada mikrobioma kulit seseorang.
Elbuluk mengatakan orang yang sering tidak mencuci seprai dapat mengalami jerawat atau eksim, lebih lanjut peradangan.
Zeichner mengatakan aturan membersihkan tempat tidur ini tidak mengekang namun tak ada salahnya mengganti kebiasaan lama.
Sebelum pandemi yang tadinya mencuci seprai dan sarung bantal satu kali sebulan menjadi seminggu sekali.
Audrey Kunin, seorang dokter kulit juga mengatakan virus coronadapat bertahan di sprei dan sarung bantal, kemudian terhirup saat tidur.
Velimir Petkov, seorang Podiatris juga menyarankan Kita mencuci seprai menggunakan air panas.
Jadi, membersihkan tempat tidur selama pandemi Covid-19 sebaiknya seminggu sekali untuk menghindari virus ini dan menjaga kesehatan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Jangan Dianggap Sepele, Para Ahli Sarankan untuk Lebih Rajin Membersihkan Tempat Tidur Selama Pandemi Covid-19, Simak Tipsnya Agar Terhindar dari Penyakit