IDEAonline -Tidak ada perasaan yang paling enak, selain berjalan di dalam rumah yang bersih selepas pulang kerja.
Namun, padatnya pekerjaan sering kali membuat kita tidak memiliki waktu untuk membersihkan rumah.
Tapi sayang banget nih, justru beberapa jurnal mengatakancuci piring pakai tangan bisa bikin kita sehat dan bahagia!
Mencuci piring mungkin bukan pekerjaan yang disukai semua orang.
Bahkan, beberapa orang menghindarinya.
Soalnya mencuci piring bisa membuat tangan jadi kasar.
Belum lagi harus berurusan dengan sisa makanan yang bisa membuat tangan jadi kotor dan bau.
Tapi sepertinya kita harus mulai rajin mencuci piring setiap hari, nih.
Bisa Jadi Tenang, Percaya Diri, dan Bahagia
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh jurnal Mindfulness, mencuci piring dengan tangan bisa jadi terapi tersendiri bagi kita yang sering merasa cemas dan dilanda stres.
Soalnya saat mencuci piring, tangan bisa merasakan air yang mengalir dari keran dan merasakan permukaan alat dapur yang dicuci.
Jadi Pekerjaan Sehari-hari, Mencuci Piring Ternyata Bisa Menghilangkan Stres, Kok Bisa?
Tapi untuk benar-benar mendapat manfaat dari mencuci piring, kita harus dalam keadaan rileks dan tidak terburu-buru.
Baca Juga: Obati Kecanduan Sekaligus Redakan Stres di Rumah dengan Permainan yang Satu Ini
University of Osnabruck di Jerman juga menerbitkan jurnal yang menunjukkan dampak psikis positif dari mencuci piring dengan tangan.
Menurut para pengamat di sana, mencuci piring dengan tangan bisa membuat kita lebih percaya diri atas apa yang kita kerjakan.
Meski ini bukan cara yang mutlak, tapi mereka menyarankan kegiatan ini untuk jadi pilihan terapi yang mudah dan sederhana.
Soalnya, kemampuan motorik kita bisa meningkat, apalagi jika kita menikmati prosesnya.
Hasilnya, kita akan merasa lebih bahagia dan percaya diri.
Membuat Ibu dan Anak Jadi Sehat
Baca Juga: Obati Kecanduan Sekaligus Redakan Stres di Rumah dengan Permainan yang Satu Ini
Jadi Pekerjaan Sehari-hari, Mencuci Piring Ternyata Bisa Menghilangkan Stres, Kok Bisa?
Ternyata selain untuk ibu, mencuci piring juga bisa membuat anak lebih sehat, lo!
Bagaimana bisa?
Karena sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Gothenburg, Swedia, menemukan bahwa anak yang ibunya mencuci piring dengan tangan justru jarang terkena penyakit eksim, asma, dan alergi dibanding yang ibunya mencuci piring dengan mesin.
Hasil ini didapat karena si ibu terekspos sisa bakteri yang tidak hilang karena mencuci piring.
David Rosenstreich yang merupakan kepala penelitian ini menjelaskan bahwa seluruh manusia memiliki bakteri di tubuhnya.
Dengan adanya bakteri tersebut, justru tubuh cenderung menstimulasi tubuh untuk menciptakan sistem ketahanan tubuh dan membuat tubuh semakin kuat.
Hanya dengan kegiatan sepele saja, kita sudah bisa mendapat manfaat sebanyak ini.
Jadi mulai sekarang jangan malas lagi untuk mencuci piring dengan tangan.
Siapa tahu kita jadi lebih sehat dan bahagia.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)