IDEAonline - Kasur adalah salah satu kebutuhan paling vital di kamar tidur. Setiap hari, kita bisa menghabiskan waktu berjam-jam di atas kasur, terlebih selama pandemi.
Mungkin itu sebabnya, seiring bertambahnya usia, kasur kita secara berangsur-angsur akan menjadi aus dan kempis.
Namun, yang tidak kebanyakan orang tahu adalah dampak dari kasur yang kempis.
Kita sering kali mengabaikan kondisi kasur kita selama masih bisa ditiduri.
Nyatanya, kasur yang sudah kempis tidak banyak mendukung postur punggung kita karena dapat menyebabkan tulang belakang kita tidak sejajar.
Baca Juga: 3 Studi tentang Efek Buruk Menonton TV secara Berlebihan dan 11 Risiko Penyakit yang Ditimbulkan
Bukan hanya itu, ketika kita tidak dapat menemukan posisi tidur yang nyaman, kita akhirnya berguling-guling di malam hari hingga hal tersebut memengaruhi kualitas tidur kita.
Ketika ini terjadi, IDEA Lovers akan berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan mulai dari insomnia, sakit punggung, dan perubahan suasana hati, hanya untuk beberapa nama.
Untuk itu, IDEA Lovers perlu tahu apa saja yang dapat membuat kasur cepat kempis, hingga penjelasan mengenai dampak buruk yang diakibatkan kasur yang kempis.
Berikut penjelasannya, dilansir dari dreamcloudsleep.co.uk.
Baca Juga: Sederhana dan Anti-Ribet, Tips Mendekor Dapur dengan Peranti Masak
Kebiasaan tidur di satu sisi kasur saja akan membuat kasur cepat kempis.
Apa yang mempercepat proses kasur mengempis?
IDEA Lovers mungkin bertanya-tanya mengapa kasur di rumah mulai melorot setelah digunakan dalam waktu singkat. Nah, ada tiga kemungkinan penyebab mengapa hal itu terjadi!
- Tidur di Satu Sisi Tempat Tidur
- Tidur di Bagian Tengah
Baca Juga: Pakai Baking Soda untuk Membersihkan Karpet? Tak Semua Caranya Sama, sesuikan Jenis Nodanya!
- Hewan Peliharaan Besar di Tempat Tidur
Beratnya, dikombinasikan dengan berat kita, dapat menyebabkan bagian-bagian tertentu dari tempat tidur “melorot”.
Lantas apa efeknya bagi kesehatan jika kita tidur di kasur yang kempis?
Tidur di kasur yang kampis dapat merugikan kesehatan kita karena kita akan kehilangan tidur malam yang nyenyak.
Keausan dapat berkontribusi pada sifat kendor tempat tidur kita, tetapi tanpa mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya, kita dapat kehilangan istirahat yang sangat kita butuhkan.
Ketika ini terjadi, kita menjadi rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, seperti:
Baca Juga: 5 Trik Kamar Anak Sempit Tetap Ideal dan Cara Tepat Gunakan Bunk Bed
- Penurunan Keterampilan Pemecahan Masalah
Hal ini dapat mempersulit kita untuk memberikan jawaban atau solusi kreatif untuk suatu masalah dengan segera, sehingga dapat memengaruhi kinerja kita.
- Masalah Berat Badan
Masalahnya terletak pada metabolisme tubuh yang melambat ketika kita tidak cukup istirahat.
Tambahkan ke fakta bahwa tubuh kita akan mendambakan bahan bakar, yang mendorong kita untuk makan apa pun yang dapat ada di pikiran hanya untuk mempertahankan tingkat energi kita.
- Kesulitan dalam Mengingat
Ada tes yang menunjukkan bahwa mereka yang bisa tidur lebih banyak setelah melakukan tugas tertentu mampu menyelesaikan tugas yang sama pada hari berikutnya dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur atau tidak tidur sama sekali.
Baca Juga: Bukannya Steril Malah Kuman Menyebar jika Salah Bersihkan Toilet, Lakukan 4 Cara Ini!
Tidur bersama hewan besar di satu kasur membuat kasur cepat kempis.
- Sakit
Kasur yang baik dapat membantu memberikan tubuh kita dukungan kasur yang memadai saat tidur, yang berarti bahwa, ketika kita bangun dengan rasa sakit dan nyeri, kekencangan tempat tidur mungkin sudah terganggu.
- Depresi
Insomnia dapat disebabkan oleh kasur berkualitas rendah, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti depresi, kecemasan, dan sejenisnya.
Baca Juga: Karakter Penikmat Kopi Tercermin dari Jenis Olahan Kopi dan Coffee Maker-nya, Kamu yang Mana?
#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)