IDEAonline - Tidak bisa dimungkiri, membersihkan rumah adalah salah satu kegiatan yang paling ingin kita hindari.
Pasalnya, kegiatan ini membutuhkan banyak tenaga dan menghabiskan banyak waktu kita.
Namun ternyata, kegiatan bersih-bersih rumah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan psikologis.
Dilansir dari India Times, berikut ini enam manfaat mengejutkan dari menjaga rumah tetap rapi dan bersih.
Baca Juga: Cara Efektif dan Aman Basmi Semut, Campuran 2 Bahan Ini akan Merusak Pencernaan dan Membunuhnya!
- Mencegah Infeksi
Dengan mendisinfeksi toilet, kamar mandi, meja dapur, dan area lain di rumah, maka kamu dapat terlindungi dari patogen yang berpotensi berbahaya ini.
- Membakar Kalori
Beberapa kegiatan pembakar kalori teratas seperti memotong rumput, menyapu, mengepel, mencuci, hingga mengeringkan piring.
- Mengurangi Stres
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, aktivitas bersih-bersih rumah selama dua puluh menit bisa mengurangi kecemasan dan stres sebanyak 20 persen.
Baca Juga: 7 Kesalahan Ini Paling Sering Dibuat Ketika Mendekorasi Ruangan, Perbaiki Yuk!
- Meredakan Marah
Jadi, setelah pertengkaran sengit atau hari kerja yang panjang, membersihkan rumah bisa jadi solusinya.
- Meningkatkan Konsentrasi
Tanpa tumpukan cucian yang berserakan di lantai, penelitian menunjukkan kamu akan lebih fokus pada tugas yang ada.
- Mencegah Alergi
Alergi disebabkan oleh bakteri yang mengiritasi mata, tenggorokan, dan hidung.
Menyapu dan menyedot debu di rumah bisa mengurangi alergen yang menyebabkan masalah pernapasan.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul “Ternyata Bersih-bersih Rumah Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Termasuk Mengurangi Stres”.
Baca Juga: Ini Pilihan Jenis Cat Interior untuk Hasil Akhir Halus dan Tidak Mengilap
#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)