IDEAonline - Memilih kursi kerja yang tepat dan ergonomis adalah suatu keharusan, terutama bagi orang-orang yang bekerja selama berjam-jam di rumah.
Tidak menggunakan kursi yang ergonomis dapat membuat badan kita sakit seusai bekerja dan berdampak buruk untuk postur tubuh kita.
Untuk IDEA Lovers yang belum mengerti cara memilih kursi kerja yang ergonomis, jangan khawatir.
Artikel yang dilansir dari homestolove.com.au (31/03/2022) ini telah merangkum secara sederhana beberapa hal yang harus dipertimbangkan untuk memilih kursi kerja yang ergonomis.
Baca Juga:Begini Langkah Hilangkan Bau Dapur yang Tak Kunjung Hilang, Siapkan Lemon dan Pasta Gigi Secukupnya!
Baca Juga: Manfaat Tak Biasa Handuk Basah, Pakaian Kusut Jadi Licin Dalam Sekejap
- Berapa Lama Waktu yang Dihabiskan untuk Duduk
Untuk menghindarinya, siku, pinggul, dan lutut harus berada pada 90 derajat saat duduk di meja kerja.
Hal ini pun hanya mungkin dilakukan dengan kursi yang memiliki ketinggian kursi, kemiringan, dan penyangga pinggang yang dapat disesuaikan.
- Pertimbangkan Ruang Kerja di Rumah
Pikirkan tentang bagaimana kursi ini akan masuk ke rumah Anda sebelum Anda mulai berbelanja.
Jika Anda tidak ingin menggunakan kantor di rumah untuk waktu yang lama, pertimbangkan untuk memilih kursi makan yang bergaya, sederhana, dan multifungsi.
Baca Juga: Tak Perlu Menunggu Panas, Ini 5 Ide Renovasi yang Dapat Dilakukan Saat Musim Hujan
Baca Juga:4 Rekomendasi Pengharum Kamar Mandi yang Bisa Bikin Rumah Makin Segar, Mulai dari Rp 8,000an
- Uji Ergonomi Kursi
Membungkuk, bersandar, berdiri, duduk lagi, putar ke depan dan ke belakang. Lakukan semua yang bisa kita lakukan di kursi kita sehari-hari, dan perhatikan apakah ada sesuatu yang terasa tidak benar.
Apakah kursi sulit untuk berputar? Apakah lengan memiliki ketinggian yang kurang cocok? Apakah kursinya terlalu empuk, atau terlalu keras?
Kursi dengan ketinggian yang dapat disesuaikan akan memungkinkan kita untuk menciptakan ruang kerja yang lebih ergonomis.
Baca Juga:Cara Usir Ular Masuk Rumah Saat Musim Hujan, Bisa Gunakan Tanaman Ini!
Baca Juga: Ciptakan Suasana Rumah yang Hangat dan Nyaman dengan Beberapa Tips Berikut Ini!
- Tetap Harus Banyak Bergerak
Jadi, setelah memilih kursi yang sempurna dan meletakkannya di kantor rumah kita, jangan lupa untuk beristirahat secara teratur.
Atur ruang kerja untuk mendorong sejumlah gerakan dan perubahan postur.
Berdirilah saat melakukan panggilan telepon, atau pergi jalan-jalan saat makan siang.
Teruslah bergerak, untuk membuat waktu yang dihabiskan duduk menjadi lebih produktif.
Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di website www.ideaonline.co.id, Facebook IDEA Online, TikTok IDEAonline, Instagram @ideaonline, Instagram @tabloidrumah, dan Youtube IDEA RUMAH.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)