IDEAonline - Banyak dari IDEA Lovers mungkin sudah terbiasa bekerja sembari mendengarkan lagu.
Namun tahukah IDEA Lovers, mendengarkan lagu sambil bekerja ternyata memiliki banyak manfaat lho!
Mulai dari mengatur konsentrasi hingga suasana hati, mendengarkan lagu adalah pilihan yang baik untuk sebagian besar saat bekerja.
Berikut adalah beberapa keuntungan bekerja sambil mendengarkan lagu, dilansir dari totaljobs.com.
Baca Juga: Masih Nekat Koleksi Makeup Kedaluwarsa di Kamar? Ini Kata Fengshui
- Relaksasi
Ini juga dapat memberikan istirahat singkat bagi mental kita untuk beristirahat dan pulih.
Dalam pengertian ini, musik dapat meningkatkan kesejahteraan di kantor dengan menempatkan karyawan dalam suasana hati yang baik.
- Konsentrasi
Musik dapat membantu konsentrasi dengan menekan gangguan di sekitar kantor.
Beberapa orang mengalami efek ini ketika mereka melakukan tugas yang lebih sederhana, tetapi juga dapat membantu ketika melakukan pekerjaan yang lebih kompleks.
Kita dapat mengontrol suara di kantor dan mengganti interupsi eksternal dengan suara pilihan kita.
Baca Juga: Alhamdulillah, Usai Memahami Suhu Ideal Kulkas, Listrik di Rumah Tak Lagi Jebol!
- Manajemen Emosi
Musik bisa menjadi inspirasi; itu dapat mendorong pikiran dan memotivasi kita.
Mereka dapat bertindak sebagai pereda stres di ruang publik, di mana mungkin kita tidak bisa melampiaskan semua frustrasi kita.
Ini juga dapat memberikan rasa kebersamaan ketika ruang kerja kita terlalu sepi atau kosong.
- Memblokir Gangguan
Memblokir gangguan bisa menjadi cara untuk mengatasi stres, karena memberi kita lebih banyak kendali atas lingkungan kita.
Headphone khususnya membantu meningkatkan konsentrasi dalam dua cara.
Mereka memblokir suara lain. Karyawan sering menggunakan headphone untuk memblokir kebisingan di sekitar lingkungan kerja atau dari rekan kerja.
Selain itu, mereka juga bertindak sebagai tanda 'jangan mengganggu'.
Karyawan menggunakan headphone untuk mengirim sinyal visual bahwa mereka sedang sibuk dan tidak diganggu oleh orang lain.
Baca Juga: Mulai dari Rp 150 Jutaan, Ini 3 Rekomendasi Perumahan Murah di Bogor
- Menciptakan Variasi
Ini adalah strategi untuk mengelola gangguan internal seperti lamunan atau pikiran yang bisa membuat kita kehilangan arus.
Musik juga dapat menghentikan kita dari melakukan hal-hal tidak produktif lainnya seperti menjelajah internet atau mengobrol dengan rekan kerja.
Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di website www.ideaonline.co.id, Facebook IDEA Online, TikTok IDEAonline, Instagram @ideaonline, Instagram @tabloidrumah, dan Youtube IDEA RUMAH.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)