IDEAonline -Percaya atau tidak, sebagian besar waktu kita di rumah akan habis di kamar tidur.
Paling tidak, bila Anda penganut kehidupan normal, maka Anda akan tidur 7-8 jam sehari di kamar, bukan?
Tak heran bila kamar tidur menjadi salah satu lokasi penunjang kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga : Bak Malaikat Tak Bersayap, Dorce Dirikan Sekolah Gratis untuk Anak Yatim yang Lengkap dengan Kolam Renang
Jika kamar tidur kotor, berdebu, dan pengap, bagaimana Anda bisa berharap kualitas kesehatan terjamin?
Tak jarang dari kita akan merasa pusing atau hidung tersumbat setelah bangun tidur.
Apakah Anda sering 'menyalahkan bantal' bila itu terjadi?
Cobalah untuk mengkoreksi hal berikut untuk memastikan kualitas kesehatan Anda lebih terjamin:
Baca Juga : Bermodalkan Limbah Keramik, Perabot Ini Tampil Cantik dan Minimalis
1. Mulailah dengan hal-hal dasar
Cobalah untuk menengok bagian bawah kasur Anda. Apakah tempat tersebut cukup bersih?
Sangat mudah bagi kita untuk lupa menyapu bagian bawah kasur.
Padahal, pembersihan secara berkala itu sangat diperlukan.
Hal yang harus diperhatikan ketika membeli kasur
Baca Juga : Interior Hotel dengan Sentuhan Kayu pada Kapal Pesiar Ini, Bikin Melongo!
2. Gunakan seprai yang tepat
Apa bahan dasar seprai Anda?
Sebagai pertimbangan, gunakan kain berbahan dasar katun organik.
Lalu, berapa kali Anda mengganti seprai tersebut?
Idealnya, seprai diganti seminggu sekali.
Cobalah lakukan kedua hal ini dan rasakan perbedaannya dibandingkan dengan kebiasaan Anda selama ini.
Baca Juga : Unik! Komplek Budaya di Hangzhou Ini Justru Gunakan Ubin Hasil Daur Ulang
3. Coba cari tahu isi bantal
Anda Jika Anda hobi tidur tengkurap, itu artinya paling tidak Anda akan menghirup bantal selama 7-8 jam semalam.
Sebaiknya, cucilah bantal tersebut dua kali dalam setahun.
1. Ukuran kasur Ukuran kasur ada banyak macamnya. Ada single, double, queen size, king size, hingga
Baca Juga : Rumah Layaknya Kebun Binatang, Narji Sampai Simpan Hewan Buas Ini di Kamar Anaknya
Kabar baiknya, bila Anda memiliki mesin cuci, maka Anda dapat menggunakan mesin pengering untuk membuatnya cepat kering.
Lalu, cobalah tengok isi bantal tersebut. Bila Anda memiliki alergi, cobalah untuk menggunakan isian berupa wol atau busa memori.
Atau gunakan sarung bantal khusus hypoallergenic.
4. Gunakan kasur yang tepat
Kasur terbaik bagi mereka pengidap alergi, asma atau kondisi serupa lainnya adalah yang memiliki bahan alami seperti kapas dan wol.
Bila Anda telanjur membeli kasur baru, maka paling tidak gunakan pelapis hypoallergenic untuk menjaga agar tubuh tidak terkontaminasi langsung dengan debu, tungau, atau jamur.
Baca Juga : Wujudkan Mimpi Kekeyi Bertemu Tasya Farasya, Ternyata Deddy Corbuzier Punya Rumah Mewah Harga Selangit!
5. Jauhkan hewan peliharaan
Mau tidak mau, suka tidak suka, jangan ajak hewan peliharaan bermain di atas kasur.
Menjaga hewan peliharaan untuk tidak naik ke atas kasur adalah sebuah langkah penting untuk mendukung kesehatan Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Lakukan 5 Hal Ini, Kasur Anda Dijamin Bebas Penyakit