Orang yang Tidur Larut Malam dan Telat Bangun Ternyata Lebih Cerdas, Ini Alasannya

IDEAonline - Benjamin Franklin menulis ungkapan terkenal, "Lebih awal ke tempat tidur dan lebih awal untuk bangun menjadikan pria sehat, kaya, dan bijaksana".

Sudut pandangnya terdengar bagus, dan keberhasilan pribadinya memberikan nasihatnya dukungan yang kuat.

Namun sekarang, night owl atau orang yang suka tidur larut malam terdengar tidak baik untuk kesehatan.

Selama beberapa dekade terakhir, ada banyak penelitian menarik tentang hubungan antara pola tidur dan kecerdasan.

Baca Juga : Tak Kuasa Menolak, Arumi Bachsin Pernah Lakukan Hal Ini Lantaran Tak Mau Dijodohkan dengan Pengusaha Asal Kudus

Meskipun masih banyak yang harus dipelajari, para ilmuwan telah membuat kemajuan besar terhadap penelitian mereka terkait pola tidur.

Satu studi tentang rekrutan Angkatan Udara AS bertujuan untuk mengeksplorasi secara sistematis hubungan antara kecerdasan dan penjadwalan tidur.

Setelah menilai 420 peserta, mereka menemukan bahwa night owl cenderung memiliki skor kecerdasan yang lebih tinggi.

Baca Juga : Begini Cara Menata Taman Rumah dengan Feng Shui Sesuai Mata Angin (II)

Kompas.com

Ilustrasi Tidur

Mereka memang tidak mengatakan bahwa tidur larut malam bisa membuat lebih pintar, tetapi IQ yang lebih tinggi mengarah pada kecenderungan para night owl tersebut.