Pernahkan kamu memperhatikan bahwa lebih sulit untuk bersantai ketika rumahmu berantakan?
Atau kamu tidak bisa tidur ketika ada tumpukan cucian yang tidak terlipat di kaki tempat tidurmu?
Ternyata ada alasan psikologis untuk itu, Katie Krimer, seorang terapis yang berbasis di New York, mengatakan ruang yang berantakan berkontribusi pada pikiran yang berantakan.
Baca Juga : 4 Tips Memilih dan Membeli Gembok Pagar Rumah, Agar Tak Mudak Dibobol
"Ruang yang berantakan dapat memperburuk keadaan pikiran yang sudah gelisah. Sudah saatnya berkomitmen untuk melakukan pembersihan rumah yang akan mempengaruhi suasana hati dan tingkat stres Anda," ujarnya.
Sangat disarankan untuk melakukan pembersihkan dan perubahan tata letak secara rutin.
Pertama yang dapat dilakukan adalah mengambil barang-barang setiap hari sehingga mudah ditemukan dan membersihkan barang-barang yang tidak dibutuhkan selama setahun.
Baca Juga : Tak Hanya Mempercantik Rumah, 10 Tanaman Ini Ternyata Mampu Membersihkan Kolam
2. Visualisasikan lingkungan rumah yang tenang
Sekarang setelah kamu menghilangkan beberapa pemicu stres di rumah, mulailah berpikir untuk mengatur barang-barang apa yang menambah rasa tenang dalam kehidupanmu.
Emily Cosgrove, seorang terapis dan pelatih kehidupan, menyarankan latihan visualisasi untuk membantu memulai jalan yang benar dalam merancang ruangan.