Merusak Otot Leher, Stop Kebiasaan Tidur di Sofa Jika Tak Ingin Cedera

Lebih lanjut, dilansir Grid.ID dari laman Sleep Advisor, posisi tidur di sofa pada akhirnya dapat merusak punggung, merusak otot leher, membuat lelah, dan tidak tenang.

Sehingga berakhir pada kondisi medis yang serius.

Baca Juga: Justin Bieber Menjual Rumahnya di Kompleks Elit Beverly Hlls Seharga Rp132 Miliar, seperti Apa Fasilitasnya?

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Menteri yang Sering Buat Negara Tetangga Gemetaran Ini Ternyata Miliki Rumah Seluas 5 Hektar, di Dalamnya ada Flight Simulator!

Karena kita dipaksa untuk tidur miring, kita memerlukan dukungan yang cukup untuk melakukannya dengan bebas.

Tetapi di sofa, posisi tidur ini bisa sulit dicapai, membuat kita kehilangan banyak waktu tidur dan akhirnya bangun jauh lebih lelah daripada kondisi normal.

Sakit punggung bukanlah sesuatu yang mungkin dimulai karena cedera, penyakit, atau kecelakaan tertentu.

Kebanyakan orang yang menderita sakit punggung mulai merasakannya secara bertahap.

Itu adalah sesuatu yang muncul dari posisi yang salah berulang-ulang saat duduk, berjalan, atau tidur.

Kamu mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi suatu hari punggung akan terasa sangat sakit.

Baca Juga: Tinggal di Hunian Mewah Bersama Suami yang Berbeda Usia 18 Tahun, Artis Cantik Ini Kesal Wajahnya Dimirip-miripin Bintang Film Panas Asal Korea

Baca Juga: Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, Hati-hati Ini yang Akan Terjadi Saat Memasak Telur dari Panci Alumunium!