Register | Login
IDEA Logo
  • HOME
  • Inspirasi
  • Rumah Sehat
  • Kabar
  • Info Produk
  • Rumah Artis
 
 
 
 
 
  • Home
  • RUMAH SEHAT

Meski Tidur Bermanfaat Bagi Kesehatan, GayaTidur Miring Berefek Buruk

Johanna Erly Widyartanti - Rabu, 13 Januari 2021 | 07:00 WIB
Ilustrasi orang tidur gaya menyamping.
aceh.tribunnews
Ilustrasi orang tidur gaya menyamping.

IDEAOnline-Tidur menyamping adalah posisi paling umum dilakukan banyak orang.

Namun, ternyata posisi ini memiliki efek buruk.

Ketika tidur telentang membuatmu cenderung mudah mendengkur dan mengalami sleep apnea, sementara tidur tengkurap membuat kita berisiko sakit punggung, apa efek buruk tidur menyamping? 

1. Kesemutan dan kram.

Menurut situs Greatist, tidur menyamping baik untuk pencernaan dan bisa memberikan tekanan pada perut dan paru-paru.

Tidur menyamping juga dinilai menahan aliran darah ke lengan dan tangan serta menekan syaraf.

Artinya, kamu mungkin akan merasa kesemutan ketika bangun di pagi hari serta mengalami kram di malam hari.

Tekanan lainnya akan menyebabkan sakit siku pada pagi hari.

Baca Juga: Sering Alami Sulit Tidur? Kondisi Kamar Bisa Jadi Penyebab, Yuk Atasi!

  • 1/
  • 2/
  • 3/
  • Show all

Video Pilihan

  • Payudara kendur

  • Tidur

  • Kram

  • Tidur miring

  • Gaya tidur

  • Berbagi idea

  • Tidur menyamping atau miring buruk bagi kulit wajah

Penulis : Johanna Erly Widyartanti
Editor : Maulina Kadiranti

PROMOTED CONTENT

Komentar

Artikel Terkait

  • Rumah Sehat

    Gejala Covid-19 Jangka Panjang Masih Dialami Pasien setelah 6 Bulan

  • Kabar

    Presiden Jokowi Disuntik Vaksin Sinovac Rabu Besok, Disiarkan Secara Langsung

  • Inspirasi

    Korporasi dan Masyarakat Bersatu dalam 11.11 Big Charity, Bantu Pendidikan Anak Indonesia di Saat Covid-19

  • Inspirasi

    7 Produk dan Sistem pada Kitchen Set yang Bikin Dapur Canggih

  • Kabar

    Rumahnya Kembali Disantroni Pria Asing, Baim Wong Justru Tawarkan Pekerjaan Unik yang Sulit untuk Dikerjakan, Yakin Berani?

  • Kabar

    20 Tahun Sandang Status Istri Kedua, Nita Thalia Kuliti Persoalan yang Dialami hingga Harus Kabur dari Rumah dan Tinggal di Kontrakan: ‘Saya Tidak Bawa Apa-apa’

Popular

Asisten di Rumah Denny Cagur Simpan Hewan Tak Lazim, Sang Artis Shock Pas Tau Yang Ia Pelihara: Gue Bener-bener Gak Tahu Nih!
Rumah Artis Asisten di Rumah Denny Cagur Simpan Hewan Tak Lazim, Sang Artis Shock Pas Tau Yang Ia Pelihara: Gue Bener-bener Gak Tahu Nih!
Jauhi Dunia Hiburan dan Kini Beralih Jadi Notaris, Begini Penampakan Rumah Mewah Milik Alya Rohali Usai Dipesunting Pengusaha Tajir
Rumah Artis Jauhi Dunia Hiburan dan Kini Beralih Jadi Notaris, Begini Penampakan Rumah Mewah Milik Alya Rohali Usai Dipesunting Pengusaha Tajir
Bertanda Tangan Digital, Ini dia Sertifikat Tanah Elektronik Anti Palsu
Inspirasi Bertanda Tangan Digital, Ini dia Sertifikat Tanah Elektronik Anti Palsu
Katedral Jakarta Pasang Panel Surya 238,02 kWp, Hemat Tak Bikin Polusi
Inspirasi Katedral Jakarta Pasang Panel Surya 238,02 kWp, Hemat Tak Bikin Polusi
Memaksimalkan Wallcover untuk Dandani Kamar Anak, ini Caranya!
Inspirasi Memaksimalkan Wallcover untuk Dandani Kamar Anak, ini Caranya!
Tips Merawat Taman di Kala Hujan, Perangi Jamur, Genangan, dan Gulma
Inspirasi Tips Merawat Taman di Kala Hujan, Perangi Jamur, Genangan, dan Gulma
Parahnya Covid-19 dan Efek Long Covid Dipengaruhi Bakteri di Usus
Rumah Sehat Parahnya Covid-19 dan Efek Long Covid Dipengaruhi Bakteri di Usus

Tag Popular

#cara Menghitung Kebutuhan Wallpaper

#suburkan Tanaman Dengan Makanan

#bambu Kuat Dan Tahan Rayap

#galvanis

#kamar Tidur

#listrik

#rumah Kapten Vincent

#apa Itu Foyer Dan Bagaimana Penataannya

#bambu Tahan Rayap

#cara Menghitung Kebutuhan

x

GridNetwork

Beauty Date Bobo Bolanas Bolasport BolaStylo Cerdas Belanja CewekBanget Fotokita Grid Fame Grid Games Grid Health Grid Hot Grid Motor Grid Pop Grid Star Grid.ID Gridoto Hai HIts Hype iDEA Info Komputer Intisari Jip.co.id Juara Kids Kitchenesia MakeMac Motorplus Nakita National Geographic Nextren Nova Otofemale Otomania.com Otomotifnet.com Otorace Otoseken Parapuan Sajian Sedap Sosok Sportfeat Stylo Suar SuperBall Video Wiken Gridstore.id Gridvoice GRID Story Factory Gramedia.com Gramedia Digital KG Media

Hak Cipta © Ideaonline.CO.ID 2021 About Us Editorial Management Privacy Pedoman Media Siber Contact Us