Dapat Akibatkan Sesak Napas Hingga Mual, Begini Penjelasan Thalassophobia, Trauma yang Dialami Dian Pelangi Saat Rumahnya Terendam Banjir

- Mual

- Jantung berdebar kencang

- Napas cepat

- Sesak napas

- Berkeringat

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi fobia laut.

Baca Juga: Bukan Karena Masker, Ini Penyebab Kulit Jadi Sensitif Saat Pandemi

Baca Juga: Dibangun Mewah 3 Lantai, Irish Bella Sampai Tak Percaya Rumahnya Terendam Banjir, Intip Momennya Kini yang Sedang Menetap di Hotel Mewah

Langkah yang disebut paling efektif adalah melalui terapi psikologis.

Jenis terapi yang paling disarankan adalah terapi perilaku kognitif.

Terapi tersebut bertujuan untuk mengubah pola pikir dan respons penderita thalasophobia yang tadinya negatif terhadap laut menjadi positif dan realistis.

Jika terapi dilakukan dengan rutin, maka ketakutan penderita thalassophobia terhadap laut dapat hilang total. 

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork

(*)

 

 

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT