Pantas Bikin Pegal, Hentikan dari Sekarang Posisi Duduk dan Penempatan Komputer yang Seperti Ini, Bahaya!

• Jangan letakkan atas monitor 10 cm di atas garis mata, sebaiknya berada 10 - 15 cm di bawah garis mata, sehingga mata kita akan melihat ke arah bawah, bukan ke atas.

Melihat ke bawah, seperti saat kita membaca buku atau majalah, akan terasa lebih nyaman dan tidak terlalu lelah dibandingkan saat kita melihat ke atas, seperti saat kita melihat ke atap.

Tempat Keyboard dan Mouse

Baca Juga: Jangan Diabaikan Jika Menemukan Kondisi Ini pada Pasien Isoman, Langsung Bawa ke Rumah Sakit!

Baca Juga: Terungkap, Rahasia Memangkas Tagihan Listrik Ternyata Gampang Banget, Emak-emak Pasti Senang!

Idea.Grid,Id

Tempat Keyboard dan Mouse

• Untuk standar Amerika, tinggi tempat keyboard dan mouse yang tepat sekitar 70 - 75 cm dari lantai hunian.

• Jika keyboard dan mouse diletakkan terlalu rendah, saat mengetik, tubuh kita bakal membungkuk.

Sebaliknya, kalau letak keyboard terlalu tinggi, otot di pergelangan tangan akan tegang dan kita mudah merasa lelah.

• Menggunakan wrist pad di depan keyboard atau bantalan empuk di dekat mouse bisa membantu menopang kedua pergelangan kita.

• Kebiasaan asal meletakkan tempat keyboard dan mouse? Sebaiknya diletakkan dekat dari tubuh sehingga otot bahu tetap rileks saat menggunakan kedua benda tersebut.

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis