Hati-Hati, Ternyata Sering Menonton TV Dapat Mengurangi Jumlah Sperma

iDEAonline.co.id - Ya, kalian kaum adam mulai sekarang jangan terlalu lama duduk menonton televisi bila tak ingin kualitas spermanya berkurang. Menonton serial televisi favorit mungkin jadi kegiatan yang paling Anda sukai di akhir pekan atau malam hari sepulang kerja. Namun, sebaiknya tetap batasi durasi menonton TV bila Anda peduli pada kesuburan.

Dalam studi teranyar yang dilakukan tim dari Harvard School of Public Health menemukan kaitan antara gaya hidup sedentari (kurang aktif) dengan jumlah sperma. Gaya hidup kurang aktif itu seperti duduk lama menonton TV dan jarang berolahraga. Penelitian menyimpulkan menonton TV lebih dari lima jam sehari bisa mengurangi jumlah sperma sampai sepertiganya.

Para ahli dari Universitas Copenhagen meneliti 1.200 pria sehat untuk mengetahui kaitan antara gaya hidup kebanyakan duduk dengan kesuburan. Hasilnya, pria yang kebanyakan duduk nonton televisi memiliki jumlah sperma sekitar 37 juta permilimeter cairan, sedangkan mereka yang jarang duduk nonton TV jumlah spermanya mencapai 52 juta permilimeter cairan.

Selain itu, para pria yang senang bersantai di depan TV juga memiliki hormon testosteron lebih rendah. Padahal, hormon ini dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sperma.

Sementara itu pria yang sering berolahraga (15 jam seminggu), baik olahraga intensitas sedang atau berat, memiliki jumlah sperma lebih banyak dibanding pria yang berolahraga kurang dari 5 jam setiap minggu. Audrey Gaskin dari Harvard School of Public Health yang melakukan riset ini, menegaskan bahwa gaya hidup aktif akan meningkatkan kualitas sperma.

Pasalnya, Olahraga dianggap akan melindungi sel sperma dari kerusakan oksidatif sehingga konsentrasi sperma meningkat. Penelitian ini dipublikasikan dalam British Journal of Sports Medicine.

Lalu bagaimana dengan orang terlalu lama duduk di depan komputer? Apakah efeknya juga sama dengan yang terlalu lama duduk di depan TV? Ternyata duduk di depan komputer tidak memberi efek yang sama. Hal ini kemungkinan karena mereka yang hobi menonton TV juga punya kebiasaan jarang olahraga atau makan tidak sehat, lain halnya dengan mereka yang duduk lama di depan komputer.

Mulai sekarang rajin olahraga dan berhenti menonton tv terlalu lama kalau gak mau kualitas spermanya menurun ya, iDEA Lovers.

Sumber: http://health.kompas.com

Foto: collegefocus.com