IDEAonline -Tertawa adalah hal yang menyenangkan untuk dilakukan. Namun, tidak banyak yang menyadari kalau tertawa itu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita, lo.
Misalnya, dapat meningkatkan aliran darah, mengurangi risiko serangan jantung, dan membantu sistem kekebalan tubuh.
Tahukah teman-teman apa yang terjadi pada tubuh saat kita tertawa? Yuk, kita cari tahu!
1. Menjaga Daya Ingat
Menurut penelitian, humor atau sesuatu yang lucu berdampak positif pada memori.
Tertawa bermanfaat mempertahankan ingatan.
Selain itu, banyak tertawa juga dapat mengurangi hormon stres.
2. Kekebalan Tubuh Meningkat
Tertawa dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menciptakan perasaan positif, dan mengendurkan otot.
Selain itu, dengan tertawa, rasa sakit bisa berkurang, serta membuat tidur kita lebih nyenyak.
Baca Juga : Kareena Kapoor-nya Indonesia, Ini Dia 6 Fakta Stephanie Putri Cantik Titi DJ yang Tak Banyak Diketahui!
3. Otot Melemah
Tanpa disadari, ketika tertawa keras, genggaman kita cenderung melemah.
Itu sebabnya, beberapa orang sering menjatuhkan benda yang digenggamnya saat sedang tertawa.
Saat tertawa terbahak-bahak, otot kita sedikit melemah dan kurang terkoordinasi selama beberapa detik.
Baca Juga : Tanpa Gunakan Semen, Rumah Ini Dirancang dengan Menggunakan Lapisan Gabus
4 . Kalori Terbakar
Tertawa dapat membantu kita mengeluarkan energi dan membakar kalori.
Setidaknya, jika kita terus-menerus tertawa selama satu menit, itu sama seperti kita sedang berolahraga selama 10 menit.
Wah, banyak tertawa ternyata bisa buat kita kurus juga, ya!
Baca Juga : Beda Kisah Khofifah Indar Parawansa yang Pernah Jualan Es, Sosok Emil Dardak Sempat Jadi World Bank Officer
Artikel ini pernah tayang di Bobo.id dengan judul Tertawa 1 Menit Setara dengan Berolahraga 10 Menit, Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Tertawa