IDEAonline - IDEA Lovers sering mengalami gejala flu dan batuk akhir-akhir ini?
Selain karena perubahan cuaca, ternyata udara di rumah bisa jadi penyebabnya loh.
Tinggal dalam iklim tropis, membuat kebanyakan rumah menggunakan pendingin udara atau AC untuk menghindarkan suhu hangat atau panas.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari membuat udara di rumah menjadi tak sehat.
Baca Juga : Pernah Dihuni Donald Trump, Rumah Masa Kecilnya Ini Dijual Rp 40,95 MiliarBerikut ini 5 kebiasaan yang membuat udara di rumah menjadi tidak sehat:1. Filter AC Jarang Dibersihkan
Salah satu penggunaan energi terbesar pada rumah tangga terdapat pada pendingin ruangan (AC). Karena
Paparan yang berlebihan dari udara dingin yang dikeluarkan AC bisa mengakibatkan masalah sinus, sakit tenggorokan, flu, bersin-bersin, pilek dan gejala yang berkaitan dengan pernafasan lainya.Sebaiknya kita bersihkan filter udara pada AC minimal 1-3 bulan sekali.Jangan lupakan saringan filter udara yang jarang dibersihkan, karena akan dipenuhi debu yang semakin menumpuk dan juga berjamur.
Tak hanya itu, penyakit legionaires ialah jenis pneumonia diakibatkan oleh bakteri legionella pneumophie yang bisa dipicu karena debu dan jamur pada AC.Gejala yang paling sering terjadi adalah semisal batuk-batuk, demam tinggi, nyeri tubuh, sakit kepala dan kelelahan.
2. Suhu Ruangan yang Ideal
Suhu ideal AC
Semakin rendah suhu yang kita atur, sudah pasti semakin besar masalah kesehatan yang dipicu oleh AC.Lantas, berapa suhu yang tepat untuk sebuah ruangan dikatakan sejuk?
Baca Juga : Zalina Raine Wyllie Lebih Mirip Raisa atau Hamish Daud? Cari Tahu Yuk Dikumpulan Foto Masa Kecil Keduanya!
24 sampai 25 derajat, jawabannya!3. Mengabaikan Teknisi untuk Merawat dan Servis AC
ilustrasi servis ac
Jika dipakai terus-terusan tanpa dirawat dengan benar, pendingin ruangan pasti akan cepat rusak.Maka dari itu kita harus menggunakan jasa teknisi yang bisa membantu merawat dan memeriksa kondisi freon AC kalian.
4. Membuka Jendele Sepanjang Hari
Banyak jendela
Membuka jendela memang sangatlah penting, apalagi ketika pagi hari untuk pergantian udara di dalam ruangan.
Baca Juga : Tertawa Terbukti Mampu Membakar Kalori Setara dengan Berolahraga, Intip Manfaat Tak Terduganya!
Tapi masih saja banyak orang yang kerap membuka jendela sambil menyalakan AC.Sebaiknya jika masih ingin menyalakan AC tutuplah jendela dan juga pintu ruangan agar menjadi sejuk.
Lalu AC pun tak perlu bekerja keras untuk menyesuaikan dengan suhu di luar ruangan.
5. Tak Pasang Kipas Angin di Langit-langit Kamar
kipas angin | dok. dlrnmusic.com
Jika kamar luas, sebaiknya pasanglah kipas angin pada langit-langit kamar (ceiling fan).Baca Juga : Ciptakan Suasana Komunal yang Santai, Rumah Pantai Ini Berbentuk SilinderCara ini berguna untuk membantu peningkatan sirkulasi udara pada ruangan, yaitu dengan mengganti udar yang kotor dengan udara yang lebih bersih dan lebih segar dari luar ruangan.
Semoga bermanfaat, IDEA Lovers!
(*)