IDEAOnline-Normalnya, setiap hari, setiap orang melepaskan kurang lebih satu juta sel kulit mati saat mereka tidur.
Terlebih lagi, ketika sedang tertidur lelap.
Yang menjadi masalah, keberadaan sel-sel kulit mati ini merupakan santapan favorit bagi tungau, hewan kecil bertungkai delapan, yang dapat menyebarkan penyakit bagi manusia.
Alhasil, tungau pun gemar mampir dan bersarang di balik seprai.
Selain rajin membersihkan, antisipasi yang bisa kamu lakukan adalah memilih bahan seprai yang baik.
Baca Juga: 7 Tips Tidur Tingkatkan Produkivitas, Salah Satunya Pilihan Kasur
Kamar tidur dan perlengkapannya.
Lantas, bagaimana cara merawat perangkat tidur yang tepat, sehingga ancaman-ancaman kesehatan ini bisa kamu hindari?
Ikuti beberapa tips ini.
1.Gantilah seprai kamu setidaknya seminggu sekali.
Tujuannya, agar sel-sel kulit mati, minyak, keringat, dan zat-zat pengundang penyakit lainnya dapat kamu musnahkan sesegera mungkin, tanpa menunggunya hingga menumpuk.
2. Sebelum dicuci, rendam seprai tersebut dalam ember berisi deterjen yang dicampur garam, agar tungau, kutu, kuman dan bakteri hilang seketika.
Baca Juga: Empat Jenis Kebutuhan di Kamar Tidur, Wujudkan Ini untuk Desain Ideal
Bahan seprai dan perangkat tidur yang tidak tepat berpotensi jadi tempat nyaman kuman dan bakteri.
3. Pisahkan seprai dengan cucian pakaian lainnya di dalam mesin cuci.
4. Bersihkan terlebih dahulu noda-noda yang mengotori seprai, agar tak kembali mengenai seprai di dalam mesin cuci.
5. Ketika sudah dicuci, jemur dalam posisi dibalik, di bawah cahaya matahari, agar kuman dan bakteri segera menyingkir dan musnah.
#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork
(*)