Tidur Mendengkur Butuh Bantal Khusus, Cek A to Z Memilih Bantal

IDEAOnline-Kepadatan bantal yang sesuai dengan kebiasaan cara tidur (posisi tidur) akan mencegah sakit di leher atau “salah bantal” ketika bangun tidur.

Kepadatan bantal dipengaruhi bahan pengisinya.

Pilih bahan pengisi bantal yang mudah menyesuaikan tubuh di berbagai posisi.

Jenis Bahan Pengisi Bantal

Pengisi bantal yang baik biasanya terbuat dari polyester (lebih dikenal dengan sebutan dacron), busa, atau bulu.

Di antara ketiganya, bahan dari bululah yang paling lembut dan sering direkomendasikan, namun paling mahal.

Jika menginginkan bantal dengan harga lebih murah, sebaiknya jatuhkan pilihan pada dacron polyester.

Bahan tersebut cukup lembut dan mampu nenopang kepala dengan baik.

Selain itu, dacron menjadi pilihan tepat untuk pengguna yang alergi terhadap bahan dari bulu.

boonlogistic

Ilustrasi bantal.

Namun, di pasaran ada beberapa jenis dacron yakni dacron polyester, dacron silikon, dan dacron biasa.

Dacron polyester adalah yang terbaik, disusul oleh silikon, dan uritan terbawah adalah dacron regular karena dibuat dari bahan daur ulang.

Kamu dapat juga memilih bantal berkontur atau berbentuk S yang biasanya terbuat dari busa.

Bentuk tersebut bertujuan untuk menopang leher agar lebih nyaman.

Selain itu, ada pula bahan yang terbuat dari lateks.

Bahan tersebut bersifat sensitif terhadap temperatur suhu tubuh.

Panas tubuh akan membuat bantal menjadi lembut dan mengikuti bentuk kepala dan leher.

Kedua bahan ini juga tahan lama, mampu menyerap kelembapan, dan menghambat tumbuhnya jamur.

Bahan Pelindung Bantal

Tidak hanya bagian dalam bantal, bahan pelindung bantal juga perlu diperhatikan.

Bagian yang langsung menempe! dengan kulit tersebut sebaiknya terbuat dari kain lembut dan mudah dibersihkan, sehingga (tidur pun lebih nyaman dan tidak menimbulkan alergi kulit.

Dengan memerhatikan faktor-faktor tersebut, diharapkan kamu bisa mendapatkan bantal yang tepat, yang dapat mengurangi sakit dan kaku di leher, serta membuat tidur menjadi lebih nyaman dan berkualitas.

Fabelio

Ilustrasi bantal tidur.

Bagi yang Punya Alergi

Bagi kamu yang punya alergi, pilihlah bahan dari material lateks atau sintetis, bukan dari kapuk atau yang terbuat dari bulu hewan.

Kapuk dan bulu hewan bisa memicu alergi dan sulit dibersihkan saat ada debu yang menempel, apalagi jika hidung kamu sangat sensitif terhadap kotoran, residu atau debu.

Bantal Khusus untuk Pendengkur

Bagi yang suka mendengkur saat tidur, bisa memakai bantal khusus yang diciptakan untuk membantu mengatasi gangguan tidur. misalnya mendengkur atau sleep apnea.

Bantal kesehatan ini umumnya memiliki lubang atau cekungan di bagian tengah dan tengkuk agar posisi kepala bagian atas sedikit lebih miring.

Posisi ini akan menjaga leher serta tenggorokan terbuka dan bisa membantu.

#BerbagiIDEA