IDEAOnline- Material berbahan kain seperti seprai, sarung bantal, karpet, bedcover, vitrase, gorden, dan handuk, jika tidak dibersihkan secara rutin, rentan menyimpan bakteri dan kuman berbahaya.
Banyak yang tidak mengetahui kapan saatnya mereka dicuci dan dibersihkan.
Jadwal ini akan membantu kapan waktunya kamu harus membersihkan atau mencuci benda-benda tersebut.
Baca Juga : Saatnya Tidur tapi Kantuk Tak Datang? Lakukan Ini agar Cepat Terlelap!
Seprai dan Sarung Bantal Tidur
Seprai dan sarung bantal harus diganti setiap 7 hari sekali.
Dalam kondisi tidur, badan manusia melepaskan kotoran, seperti kulit mati, rambut, dandisi lain sebagainya.
Untuk itu, setiap bangun tidur kamu wajib membersihkan segala jenis kotoran ini dari kasur, dengan menggunakan sapu lidi.
Baca Juga : Awas, Sering Begadang? Cari Tahu Kebenaran Mitos Seputar Tidur Ini
Sarung bantal berperan dalam nyenyaknya tidur dan kesehatan.
Atau dapat juga membersihkannya dengan menggunakan vacuum cleaner agar kotoran ini tidak mengendap di seprai atau sarung bantal.
Sebelum Anda tidur, pastikan kondisi tubuh Anda bersih, jangan sampai Anda masihmemakai make up atau menggunakan minyak rambut.
Ini akan membuat seprai dan sarung cepat kotor hingga bakteri dan kuman mudah berkembang biak di sana.
Baca Juga : Mimpi Itu Bunga Tidur, Benarkah? Inilah yang Terjadi Saat Kamu Tidur!
Bedcover
Walau sama-sama berada di dalam kasur, bedcover ini masih diperbolehkan dicuci setiap 14 hari sekali.
Ini dikarenakan ia digunakan di atas tubuh, bukan di bawah, hingga kotoran tidak terlalu melekat.
Baca Juga : 5 Kebiasaan Buruk Ketika Membersihkan Kamar Tidur, Segera Hentikan!
Selain kebersihan kamar, kenyamanannya juga harus diciptakan.
Walau boleh dicuci setiap 14 hari sekali, tetapi kamu wajib menjemurnya setiap 7 hari sekali, agar jamur dan bakteri mati.
Pilih bedcover sesuai dengan kenyamanan kamu.
Jangan memilih bedcover terlalu tebal hingga membuat kamu berkeringat.
Baca Juga : Tamu Menginap Saat Lebaran? Sambut dengan Warna Pastel di Kamar Tidur
Keringat akan membuat seprai, sarung bantal, dan bedcover, lebih mudah kotor sehingga harus lebih sering diganti.
Nah, Idea Lovers, tak hanya sarung bantal dan seprai, serta bedcover yang harus bersih, kamu pun wajib mandi sebelum naik ke tempat tidur lho!
Baca Juga : Tamu Menginap Saat Lebaran? Sambut dengan Warna Pastel di Kamar Tidur
(*)