IDEAonline -Mulai sekarang jangan lagi kebanyakan minum air lemon kalau tak mau sederet hal berbahaya ini mengancam kesehatan. Simak di sini.
Lemon dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga memperlancar metabolisme dalam tubuh.
Sederet manfaat lemon memang sudah tak diragukan lagi mulai dari, bisa menurunkan berat badan,berfungsi sebagai antibodi dalam tubuh yang membantu mencegah infeksi, dan masih banyak lagi.
Namun, tahukah IDEA lovers, minum air lemon secara berlebihan ternyata sangat tidak dianjurkan, lo.
Sebab, bukannya membuat badan sehat, hal itu justru bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Melansir dariKompas.com, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul lantaran berlebihan minum air lemon.
Migrain
Dibalik rasanya yang segar, air lemon yang diminum secara berlebihan rupanya bisa mengakibatkan migraine.
Hal itu terjadi karena tingginya kandungantyramine-monoaminealami yang ada pada lemon.
Kandungan ini sering dikaitkan dengan sakit kepala.
Sering buang air kecil dan dehidrasi
gejala dehidrasi
Selain membuat sakit kepala, berlebihan minum air lemon juga bisa menyebabkan IDEA lovers bolak-balik kamar mandi alias buang air kecil.
Pasalnya, kandungan vitamin C atau asam arkobat dalam air lemon memiliki efek diuretik.
Atau dengan kata lain, nurtisi tersebut bisa meningkatkan produksi urin di ginjal.
Bahkan, pada kasus tertentu, hal tersebut juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Menyebabkan atau memperburuk sariawan
Masih banyak yang beranggapan bahwa minum banyak air jeruk atau lemon dapat menyembuhkan sariawan.
Namun ternyata, anggapan tersebut salah besar, IDEA lovers.
Ya, meminum air perasan lemon rupanya justru akan membuat sariawan terasa lebih perih.
Tak hanya itu, menurut American Dental Association, terlalu banyak minum air lemon juga akan memperburuk sariawan.
Sakit perut
Apabila sedang mengalami sakit perut, mulai sekarang berhenti minum air lemon secara berlebihan.
Sebab, seperti dilansir dariMedical News Today, terlalu banyak minum air perasan lemon dapat memperburuk penyakit pencernaan, sepertigastroesophageal reflux(GERD) dan refluks asam.
Bukan cuma itu, berlebihan minum air lemon juga mampu menimbulkanheartburn, mual, hingga muntah.Heartburnmenyebabkan rasa terbakar dan nyeri hebat di dada.
Untuk mencegah dan meredakan gejalanya, bisa coba mulai mengurangi makanan dan minuman asam.
Nah, itu dia efek samping berlebihan minum air lemon bagi kesehatan. Hati-hati ya, IDEA lovers!
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis
(*)