IDEAonline -Hampir setiap orang pasti tidur di atas kasur. Hal tersebut tentu membuat IDEA lovers berpikir bahwa tidak ada tempat tidur yang lebih baik selain kasur.
Justru, jika tidur tanpanya, IDEA lovers berpikir hal tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Nah, pemikiran tersebut memang tak sepenuhnya salah. Namun,IDEA lovers tidak bisa menggunakan sembarang kasur. Jika tidur pada kasur yang kualitasnya sudah tidak begitu baik, tentu tidak akan mendapatkan kenyamanan.
IDEA loverssering kali mengabaikan kondisi kasur IDEA lovers selama masih bisa ditiduri.
Nyatanya, kasur yang sudah kempis tidak banyak mendukung postur punggung IDEA lovers karena dapat menyebabkan tulang belakang kita tidak sejajar.
Berikut penjelasannya, dilansir dari dreamcloudsleep.co.uk.
Baca Juga:Tinggal Bersama Lansia? Jangan Khawatir, Ikuti Tips Ini Agar Hunian Tetap Nyaman dan Aman
Penyebab kasur mengempis
IDEA Lovers mungkin bertanya-tanya mengapa kasur di rumah mulai melorot setelah digunakan dalam waktu singkat. Nah, ada tiga kemungkinan penyebab mengapa hal itu terjadi!
1.Tidur di Satu Sisi Tempat Tidur
Orang yang tidur di sisi tempat tidur mereka sering memiliki tempat tidur yang “melorot” di satu sisi, dan bagian tengah, yang jarang digunakan, tetap kokoh.
Tidur di Satu Sisi Tempat Tidur
2.Tidur di Bagian Tengah
Pasangan yang cenderung tidur berdampingan di tengah ranjang seringkali berakhir dengan posisi tengah yang kendur.
3.Hewan Peliharaan Besar di Tempat Tidur
Baca Juga:Jangan Biarkan Debu dan Jamur pada Dinding, Ini 7 Penyebab Rumah Bebas Alergi
Kemungkinan alasan lain mengapa kasur IDEA Lovers cepat kempis adalah karena hewan peliharaan besar yang dibiarkan tidur di tempat tidur.
Beratnya, dikombinasikan dengan berat, dapat menyebabkan bagian-bagian tertentu dari tempat tidur “melorot”.
Efek tidur di kasur yang kempis
Tidur di kasur yang kampis dapat merugikan kesehatan karena IDEA lovers akan kehilangan tidur malam yang nyenyak.
Keausan dapat berkontribusi pada sifat kendor tempat tidur, tetapi tanpa mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya, dapat kehilangan istirahat yang sangat dibutuhkan.
Ketika ini terjadi, menjadi rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, seperti:
1.Penurunan Keterampilan Pemecahan Masalah
Berpikir di luar kebiasaan akan sulit, terutama ketika kehilangan waktu tidur karena kasur yang kempis.
Baca Juga:Hindari Memelintir Kain, Para Istri Ternyata Mencuci Gorden hingga Menjemur Ada Caranya, Ini Dia!
Baca Juga:Selain Budget, Coba Pertimbangkan 3 Hal Ini Saat Pakai Jasa Arsitek, Anti Gagal!
Hal ini dapat mempersulit untuk memberikan jawaban atau solusi kreatif untuk suatu masalah dengan segera, sehingga dapat memengaruhi kinerja kita.
2.Masalah Berat Badan
Jangan heran bahwa kurang tidur dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Masalahnya terletak pada metabolisme tubuh yang melambat ketika kita tidak cukup istirahat.
Tambahkan ke fakta bahwa tubuh kita akan mendambakan bahan bakar, yang mendorong kita untuk makan apa pun yang dapat ada di pikiran hanya untuk mempertahankan tingkat energi kita.
3. Kesulitan dalam Mengingat
Tidur di kasur yang kendur juga dapat memengaruhi kesehatan dengan mempersulit untuk mengingat dengan baik.
Ada tes yang menunjukkan bahwa mereka yang bisa tidur lebih banyak setelah melakukan tugas tertentu mampu menyelesaikan tugas yang sama pada hari berikutnya dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur atau tidak tidur sama sekali.
4.Sakit
Baca Juga:Artis Ini Sengaja Buat Pintu Rumah yang Bisa Muat Keluar Masuk Keranda, Alasannya...
Jika IDEA Lovers bangun dan mengalami rasa sakit di berbagai bagian tubuh, maka kasur IDEA lovers mungkin sudah menyakiti tubuh kita.
Kasur yang baik dapat membantu memberikan tubuh kita dukungan kasur yang memadai saat tidur, yang berarti bahwa, ketika kita bangun dengan rasa sakit dan nyeri, kekencangan tempat tidur mungkin sudah terganggu.
5.Depresi
Salah satu efek terburuk dari kurangnya tidur nyenyak di malam hari karena kondisi kasur adalah efeknya pada kondisi mental.
Insomnia dapat disebabkan oleh kasur berkualitas rendah, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti depresi, kecemasan, dan sejenisnya.
(Sesilia Alexandra)
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis#ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)