IDEAonline-Setiap orang pasti menginginkan untuk terlihat awet muda.
Meski usia terus bertambah, namun IDEA lovers bisa menjaga diri agar tetap sehat dan bugar, yang pada akhirnya juga membuat diri kita tampil awet muda.
Sebagian dari IDEA lovers sibuk mencari rahasia awet muda dari berbagai sumber, seperti internet, buku, tayangan media, dan lainnya.
Sehingga terkadang cara ekstrem dilakukan untuk mendapatkannya.
Padahal ada cara alami untuk IDEA lovers bisa selalu tampak awet muda, IDEA lovers.
Dengan memenuhi asupan gizi yang dapat menghambat penuaan, penampilan awet muda bisa didapatkan.
Bahan Makananuntuk Penampilan Awet Muda
Dilansir dari womensweekly, berikut ini daftar herba yang dapat menunjang penampilan awet muda.
1.Daun kemangi
Masih Awet Muda Meski Sudah Kepala 6, Rahasia Mertua Ternyata Cuma Rajin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Yuk Ikutan Coba
Tanaman beraromaini dapat menyembuhkan pencernaan (membunuh cacing dan virus) karena flavonoid-nya yang membantu melindungi struktur dan fungsi sel.
Dengan sel yang terlindungi dan sehat, maka penampilan awet muda akan didapat.
IDEA lovers dapat mengonsumsinya sebagai pelengkap makanan atau teh daun kemangi.
2. Jahe
Studi telah menemukan jahe membantu banyak masalah kesehatan.
Cara mengonsumsi jahe untuk membuat nampak awet muda juga bisa dilakukan seperti mengonsumsi daun kemangi.
Bisa digunakan untuk makanan manis atau gurih dan sebagai teh.
3. Teh hijau
Teh hijau telah banyak digunakan dengan berbagai tujuan, baik untuk diminum atau menggunakannya sebagai bahan masker wajah.
Itu semuasangatbermanfaat bagi kulit dan kecantikan.
Ini karena teh hijautinggi antioksidan yang membantu untuk meningkatkan warna kulit IDEA lovers dan meningkatkan elastisitas juga.
Plus itu juga mengeluarkan racun, mengurangi peradangan, dan menyembuhkan bekas luka.
Ini juga sangat baik untuk kulit di sekitar mata IDEA loverskarena mengecilkan pembuluh darah di bawah area sekitar mata Anda, sehingga mengurangi lingkaran hitam dan mata bengkak.
4. Kunyit
Kunyit adalah salah satu anti-peradangan alami yang paling efektif.
Membuatnyaefektif melawan penyakit yang berkaitan dengan usia, dari radang sendi hingga penyakit Alzheimer.
Curcumin, bahan aktif kunyit, bermanfaat menghambat pertumbuhan sel kanker dan memperlambat penyebaran beberapa kanker.
Studi juga menunjukkan kurkumin dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Lalu peneliti lain menemukan kurkumin membantu mengurangi kadar trigliserida (lemak yang beredar terkait dengan penyakit jantung) dan meningkatkan kadar oksida nitrat, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
5. Jinten
Jintan membantu detoksifikasi serta merangsang produksi enzim pankreas.
Dan itu dianggap melindungi dari kanker.
IDEA lovers dapat menambahkan sesering mungkin herba ini ke dalam makanan.
Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di websitewww.ideaonline.co.id,Facebook IDEA Online,TikTok IDEAonline,Instagram @ideaonline,Instagram @tabloidrumah, danYoutube IDEA RUMAH.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving
(*)