IDEAonline – Rasanya menyebalkan sekali apabila kita sulit tertidur di malam hari.
Yup, kesulitan tidur atau yang kerap disebut insomnia merupakan kondisi seseorang di mana sulit tertidur di malam hari.
Dampaknya adalah membuat tubuh kurang fit untuk melakukan kegiatan pada keesokan harinya.
Terdapat beragam cara untuk menghilangkan insomnia.
Salah satu cara kuno adalah meletakkan bawang putih di bawah bantal tidur.
Namun, benarkah insomnia hilang?
Baca Juga : Keren! Para Tamu Dapat Merasakan 4 Musim Eropa di Penginapan Ini. Ada di Indonesia lho!
Seperti dilansir dariStep To Health, bawang putih mengandung sulfur dan zinc (seng) alami.
Selain itu, bawang putih juga mengandung karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, protein, dan mineral penting seperti sodium, potassium, dan magnesium.
Di zaman kuno, diperkirakan bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap roh jahat. Kenyataannya, rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami.
dok. mediastok.ru
Itu juga yang menjadi alasan mengapa bawang putih dianggap mampu mengusir insomnia.
Selain itu, senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
Ya, mungkin Anda belum terbiasa menghirup bau bawang putih, namun ini bisa menjadi obat terbaik bagi orang dengan insomnia.
Caranya pun mudah, cukup letakkan satu siung bawang putih di bawah bantal tidur saja.
Bagaimana iDEA Lovers? Berminat mencobanya? (*)
Baca Juga : Selain Uang, Ini 5 Hal yang Harus Dipikirkan Ketika Memutuskan Membangun Rumah