Jadi Pekerjaan Sehari-hari, Mencuci Piring Ternyata Bisa Menghilangkan Stres, Kok Bisa?

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh jurnal Mindfulness, mencuci piring dengan tangan bisa jadi terapi tersendiri bagi kita yang sering merasa cemas dan dilanda stres.

Soalnya saat mencuci piring, tangan bisa merasakan air yang mengalir dari keran dan merasakan permukaan alat dapur yang dicuci.

Ini Fakta Tentang Cuci Piring yang Belum Kita Tahu, Salah Satunya Bisa Hilangkan Stres

Tapi untuk benar-benar mendapat manfaat dari mencuci piring, kita harus dalam keadaan rileks dan tidak terburu-buru.

Baca Juga : Catat! Ini Dia Cara Menjaga Rumah tetap Sehat Meski Musim Hujan

University of Osnabruck di Jerman juga menerbitkan jurnal yang menunjukkan dampak psikis positif dari mencuci piring dengan tangan.

Menurut para pengamat di sana, mencuci piring dengan tangan bisa membuat kita lebih percaya diri atas apa yang kita kerjakan.

Meski ini bukan cara yang mutlak, tapi mereka menyarankan kegiatan ini untuk jadi pilihan terapi yang mudah dan sederhana.

Baca Juga : Menurut Feng Shui, Ini Dia Manfaat Tak Terduga Lilin Serta Penempatan, Jenis, dan Warnanya!

Soalnya, kemampuan motorik kita bisa meningkat, apalagi jika kita menikmati prosesnya.

Hasilnya, kita akan merasa lebih bahagia dan percaya diri.

Membuat Ibu dan Anak Jadi Sehat