Tak Sebatas Bunga Tidur, Ini Dia 40 Arti Mimpi dalam Kehidupan Nyata, Apa Saja?

Selain itu juga dibarengi dengan membayangkan pengalaman lucid dream.

Dalam penelitian tersebut, mereka yang menggunakan metode ini ketika kembali tidur dalam lima menit cenderung mendapatkan lucid dream. Angka keberhasilannya mencapai 46 persen.

"Teknik MILD bekerja pada apa yang kita sebut 'memori prospektif', yaitu kemampuan Anda mengingat untuk melakukan sesuatu di masa depan," jelas Dr. Aspy.

"Dengan mengulangi kalimat tadi, itu membentuk sebuah niat di dalam pikiran Anda bahwa Anda, pada kenyataannya, ingat bahwa sedang bermimpi, menuju lucid dream," lanjutnya.

Baca Juga : Sifat Asli Bripda Puput Terungkap, Intip Perbandingan Hunian Ahok dan Sang Kekasih yang Sama-sama Mewah!

Bagian terbaik dalam penelitian ini adalah bahwa belum ditemukan dampak negatif dari lucid dream.

Para peneliti melaporkan orang dengan lucid dream masih memiliki kualitas tidur yang sama dengan orang yang bermimpi tidak jelas.

"Yang penting, mereka yang dilaporkan sukses menggunakan teknik MILD secara signifikan tidak mengalami kurang tidur keesokan harinya, hal ini menunjukkan bahwa lucid dream tidak memiliki efek negatif pada kualitas tidur," kata Dr. Aspy.

Baca Juga : Furnitur dari Bambu Ini Berubah Warna Secara Alami Seiring Waktu

Ia juga berharap dapat menyempurnakan metode ini dan membuat mimpi buruk sebagai masa lalu.

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Bukan Hanya Sebatas Bunga Tidur, Ternyata Beberapa Mimpi Ini Punya Arti Nyata dalam Hidup, Apa Saja?