:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/30/2633063850.jpg)
Baca Juga : 8 Tahun Pilih Pindah Keyakinan, Rianti Cartwright Buat Ruang Keluarganya Bak Perpustakaan!
Bagaimana dengan Tengkurap?
Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Hong Kong Shue Yan University, peserta riset yang tidur dengan posisi tengkurap, cenderung bermimpi jelas dan sering.
Sayangnya, tidur dalam posisi tengkurap adalah posisi tidur paling buruk.
Tidur tengkurap dapat memberi tekanan yang tidak semestinya pada tulang belakang dan leher.
Ini menyebabkan kulitas tidur berkurang, bahkan menyebabkan rasa sakit.
Sebuah laporan kesehatan harian juga melaporkan, mereka yang tidur tengkurap dapat mengalami pernapasan tidak teratur, bahkan gangguan tidur seperti sleep apnea.
Gangguan itu adalah saat pernapasan berhenti sama sekali yang menyebabkan seseorang tiba-tiba terbangun dari tidur.
Baca Juga : Istri Ustadz Maulana Rela Jual Perhiasannya Demi Membangun Masjid 5 Lantai, Intip Kemewahannya!
Tidur yang Mendengkur
Mereka yang tidur mendengkur juga berpotensi mengalami mimpi buruk.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)