:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/03/13/2538840516.jpg)
Saat tidur, energi tubuh dimanfaatkan untuk memperbaiki sel-sel yang mengalami kerusakan.
Otot-otot yang lelah pun dikembalikan ke keadaan prima.
Pada masa pertumbuhan, tidur adalah waktu di mana sel-sel tubuh dibentuk dan mengalami
perkembangan.
Itulah sebabnya bayi dan anak-anak butuh waktu tidur yang lebih panjang dibandingkan orang dewasa.
Baca Juga : Lima Kebiasaan Baru yang Membuat Rumah tetap bersih
Baca Juga : Bantu Mengurangi Stres Hingga Buat Tidur Lebih Nyenyak, Inilah 5 Manfaat Kesehatan dari Rumah yang Bersih
Tak sekadar bunga tidur, mimpi menggambarkan apa yang terjadi sebelum tidur. Hal menyenangkan yang tercipta sebelumnya akan hadirkan mimpi yang indah.
Saat tidur, otak melakukan pemrosesan memori.
Aktivitas inilah yang menurut para ahli menyebabkan mimpi.
Ingatan-ingatan kita akan kejadian saat kita dalam keadaan bangun diproses saat kita tidur.
Itulah sebabnya tidur sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh, yang pada akhirnya memengaruhi kualitas hidup kita.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)