Melelahkan Tapi Bermanfaat, Membersihkan Rumah Dapat Membuat Sehat!

IDEAonline- Hari apa saja IDEA Lovers menjadwalkan unyuk membersihkan rumah?

Beberapa orang menganggap membersihkan rumah adalah suatu hal yang sepele.

Hanya sebagian kecil orang yang memandang bahwa mencuci piring, melipat pakaian, menyapu dan mengepel lantai adalah bagian dari upaya kita untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Kok bisa?

Baca Juga: Tips Hadapi Masalah Pompa Air: dari Klep Tak Berfungsi hingga Kosleting Motor Listrik

Dikutip dari Better Homes and Gardens, menyelesaikan pekerjaan rumah sehari-hari tak hanya akan membuat rumah menjadi bersih.

Tapi juga akan menjernihkan pikiran dan membuatnya lebih terasa damai.

Baca Juga: Sumpek Bak Gudang, Begini Cara Mengatasi Lahan Terbatas di Hunian!

"Ketika kita sengaja melakukan sesuatu dalam hidup kita dengan cara yang mengundang kemudahan dan kedamaian, itu akan terasa berbeda daripada jika kita melakukan sesuatu karena stres atau kewajiban," ungkap seorang psikolog, Ariane Machin.

Membersihkan rumah

"Mengambil perhatian pendekatan terhadap apa yang kita lakukan akan memunculkan rasa menenangkan pada sistem tubuh kita, meningkatkan aliran oksigen, dan berkontribusi terhadap diri sendiri atas rasa puas," imbuh dia.

Menyelesaikan tugas-tugas kecil dan mudah juga diyakini akan meningkatkan perhatian seseorang terhadap tugas-tugas yang lebih besar dan menegangkan.

Baca Juga: Agar Home Office Efektif, Ini Inspirasi Peletakannya di Kamar Tidur