Hindari 4 Kebiasaan Buruk di Kamar Mandi, Nomor 1 Sering Dilakukan!

IDEAonline - Sudah menjadi rahasia umum bahwa kamar mandi atau toilet adalah tempat yang dipenuhi kuman.

Walau sudah dibersihkan secara berkala, kita tidak bisa memungkiri bahwa kuman masih cukup banyak di sana.

Dan tahukah Anda bahwa ada kemungkinan juga Anda menyebarkan kuman dari kamar mandi ke seluruh rumah Anda?

Ya, itu bisa terjadi karena beberapa dari kita melakukan kebiasaan di bawah ini.

"Karena kamar mandi sering dianggap sebagai tempat yang paling banyak kuman, maka ia cenderung menjadi tempat yang sering dibersihkan,” kata Charles Gerba, PhD, seorang ahli mikrobiologi dan profesor di University of Arizona.

“Namun selain kamar mandi, terkadang kita lupa untuk menjaga kebersihan tangan.”'

Nah, dari tangan inilah kuman kemungkinan tersebar. Apalagi jika Anda melakukan 5 kebiasaan buruk ini di kamar mandi.

Apa saja? Ini laporannya seperti dilansir dari health.com pada Rabu (19/12/2018).

Membawa ponsel ke kamar mandi

Kita sudah tahu bahwa kamar mandi adalah tempat yang kotor, mengapa Anda sering membawa ponsel Anda ke sana?

Padahal kuman bisa saja berpindah ke ponsel Anda dan Anda selalu membawa ponsel ke mana-mana. Sehingga kuman mudah tersebar.

"Kuman, termasuk kotoran, dilepaskan ke udara dan bisa mendarat di ponsel Anda. Inilah menuntun mereka menyebar ke luar kamar mandi,” jelas Gerba.

Tidak mencuci tangan dengan benar

Dari skala 1 sampai 10, seberapa sering Anda mencuci tangan setelah dari kamar mandi?

Jika kurang dari 5, maka Anda wajib waspada.

Mencuci tangan adalah cara yang paling efektif dan efisien untuk mencegah sakit dan cara standar untuk menyingkirkan kuman di tangan.

Jadi, jika Anda tidak mencuci tangan dengan benar, maka Anda bisa membawa kuman-kuman kamar mandi bersama Anda ketika Anda ke luar dari pintu.

Setidaknya cuci tangan Anda selama 20 hingga 30 detik dengan sabun.

Menggunakan sabun batangan

Bukan buruk, tapi sabun batangan masih kalah baik dibanding sabun cair atau sabun khusus cuci tangan.

Belum lagi fakta bahwa ada kemungkinan sabun batangan digunakan banyak orang yang memungkinkan kuman juga tersebar dari satu orang ke orang lainnya.

Berbagi handuk

Tolong diingat bahwa handuk merupakan barang pribadi yang artinya hanya boleh digunakan satu orang.

Handuk sering kali diletakkan di kamar mandi atau minimal beberapa kali berada di kamar mandi. Jadi, dia mungkin menjadi tempat penyebaran kuman.

Apalagi fakta handuk adalah kain dan dia sering kali basah.

Oleh karenanya, gunakan handuk per orang dan cucilah berkala. Minimal sekali selama seminggu atau lebih dari 2 kali seminggu jika ada anak-anak kecil di rumah.

Nah, itulah kebiasaan-kebiasaan buruk yang harus segera kita hentikan.

Ingat, untuk sehat itu mahal loh. Jadi, lebih baik berusaha tidak sakit daripada nantinya menderita karena sakit.

Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul

"4 Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan di Kamar Mandi, Tapi Bisa Buat Kita Sakit"

(*)