Baca Juga: Berisiko Terjadi Retak Konstruksi dan Retak Rambut, Tilik Kembali Penggunaan Atap Beton di Rumah!
- Gunakan selimut, tikar atau kantung tidur.
- Tambahkan bantal tipis dan hindari menumpuk bantal karena membuat leher tegang.
- Bereksperimen dengan berbagai posisi tidur untuk menemukan posisi paling nyaman.
- Kalau tidur dalam posisi miring, letakkan bantal di antara kedua lutut.
- Beri diri waktu untuk terbiasa dengan lantai.
- Jangan langsung tidur di lantai semalaman penuh, cobalah tidur siang sebentar terlebih dahulu.
#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork
(*)