IDEAonline – Penggunaan air conditioner (AC) di sebuah ruangan memang bisa memberikan kesejukan.
Di saat suhu ruangan di rumah panas, Anda pasti akan menyalakan AC bila memang ada.
Dampak penggunaan AC sangat dipengaruhi oleh pengaturan suhu.
Pengaturan suhu yang kurang tepat—misalnya terlalu dingin—bisa menyebabkan efek yang kurang baik bagi penghuni rumah yang berada di ruangan tersebut.
Dampak pendingin ruangan
Suhu ruangan yang terlalu rendah akan menimbulkan keluhan seperti leher menjadi kaku, kesemutan, sakit perut (kembung), badan terasa pegal, sering buang air kecil, dan koordinasi otot terganggu.
Timbulkan ini di malam hari
Di samping itu, AC yang berlebihan di malam hari bisa menimbulkan alergi suhu dingin sehingga hidung mampat dan hanya bisa bernafas lewat mulut.
Beberapa penelitian di luar negeri menemukan sejumlah keluhan pada orang yang berada di ruangan ber-AC.
Keluhan-keluhan itu adalah mengantuk (57%), pusing (46%), panas dingin sesak napas/susah napas (9%), dan hidung tersumbat (46%).
Keluhan-keluhan ini harus diatasi. Keluhan yang dibiarkan terus menerus akan terakumulasi dan bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius seperti kanker atau kelainan pernafasan kronis.
Atur Pemakaian AC
Menurut Dr. Hendrawati Utomo, MS., SpOk (Sekretaris Asosiasi Hiperkes dan Keselamatan Kerja Indonesia atau AHKKI cabang Jakarta), agar keluhan itu tidak timbul maka salah satu caranya adalah Anda harus mengatur AC pada suhu yang tepat.
Temperatur AC yang dianjurkan antara 24° Celcius dan 36° Celcius dengan kelembaban berkisar antara 65% hingga 95%.
Dengan angka ini, pemakaian AC akan lebih aman dan juga nyaman.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Usir Energi Negatif di Rumah, Mulai dari Rapikan Dapur
Selain pengaturan suhu, juga menyarankan untuk selalu membersihkan unit indoor dan outdoor AC secara teratur.
Evaporator pada unit indoor yang kotor akan menyebabkan bertambahnya beban kerja AC. Ini karena kotoran yang menumpuk pada filter—yang merupakan tempat berkumpulnya debu dan partikel kuman—akan dikembalikan lagi ke dalam ruang melalui hembusan AC.
Bila demikian, AC menebarkan udara yang tidak sehat bagi orang yang berada di ruangan yang bersangkutan.
Nah, bila Anda tak ingin mengalami keluhan-keluhan itu, maka mulailah untuk menggunakan AC dengan suhu normal.
#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork
Artikel ini tayang di Tabloid RUMAH edisi 65
(*)