IDEAOnline-Menggunakan kamar tidur tidak hanya untuk beritirahat, jangan pernah abaikan pencahayaan yang tepat.
Arah datang cahaya berhubungan langsung dengan letak jendela.
Untuk kamu yang aktivitasnya dimulai pagi hari, sebaiknya buat bukaan yang menghadap ke timur.
Sementara kalau kamu beraktivitas hingga larut malam, hindari sinar matahari yang langsung mengenai tempat tidur.
Karena bisa-bisa belum puas tidur, kamu sudah terbangun oleh sinar matahari.
Baca Juga: Jangan Gegabah Manfaatkan Cahaya Alami, Cara Cermat Pasang Ventilasi
Namun tetap usahakan sinar matahari masuk ke dalam kamar, agar dapat mematikan bakteri.
Untuk penerangan malam hari, sebaiknya gunakan lampu dengan dimmer sehingga kamu bisa mengatur terang gelap lampu.
Cahaya remang-remang cenderung ke gelap diyakini dapat membantu kamu tidur lelap.
Harus diingat, jika kegiatan di kamar tidur tidak hanya beristirahat.