Bisa Sambil Buka Youtube, Simak Deretan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Dalam Hunian

IDEAonline - Pandemi virus corona telah mengubah banyak hal.

Hal-hal yang sebelumnya dianggap sebagai kewajaran kini menjadi "normal baru" dan terjadi banyak penyesuaian.

Perubahan drastis karena wabah virus corona ini membuat hampir semua orang di dunia merindukan kembalinya situasi yang normal.

Meski demikian, banyak pula yang telah menerima perubahan ini dan menyadari bahwa sekalipun pandemi virus corona berakhir, ada hal yang akan tetap berubah.

Salah satunya adalah pola kerja work from home ( WFH) atau kerja dari rumah.

Baca Juga: WFH dari Maret Tapi Masih Belum Mengerti Cara Mengecek Konsumsi Listrik? Jangan Dibiarkan, Ini Cara Mudahnya!

Baca Juga: Mulai dari Leveling Lantai Hingga Hilangkan Pagar, Ini 10 Trik Renovasi Rumah Mungil Agar Terlihat Luas

Lalu bagaimana dengan olahraga di luar?

Setidaknya ada sejumlah olahraga yang bisa dilakukan di dalam hunian. Kira-kira apa saja? Berikut ulasan dari Juara.net.

1. Home Workout

Untuk melakukan yang satu ini cukup mudah karena kalian tetap bisa menjaga kesehatan meski tanpa alat gym sekalipun.

Home Workout juga memiliki waktu yang singkat sehingga kalian hanya perlu meluangkan sedikit waktu saja. Untuk melakukan ini kalian bisa mulai dengan yang ringan seperti push up, sit up, plank, dan lainnya.