Kasur yang Nyaman Harus Miliki Kepadatan Busa yang Pas, Simak 7 Prinsip Penting Lainnya, Wajib Tahu!

Ketika tidur disarankan untuk mematikan seluruh lampu, agar hormon tertentu dalam tubuh dapat bekerja optimal.

Namun, bila tidak bisa tidur dalam keadaan gelap total, maka pilihlah lampu tidur yang tidak terlalu terang (lampu khusus tidur).

Posisikan agar tidak langsung menerangi wajah, sehingga tidak mengganggu kenyamanan tidur.

#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)