Tak Hanya Soal Kasur atau Kamar yang Nyaman, Salah Satu Jenis Teh Herbal Ini Mujarab Atasi Insomnia dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Teh jahe merupakan teh herbal dengan aroma yang kuat dan kandungan antioksidan yang mampu menangkal penyakit.

Studi secara konsisten menemukan bahwa jahe efektif untuk meredakan mual, terutama di awal kehamilan, meski jahe juga dapat meredakan mual yang disebabkan oleh pengobatan kanker.

Bukti juga menunjukkan bahwa jahe dapat mencegah sakit maag dan meredakan gangguan pencernaan atau sembelit.

4. Teh kembang sepatu untuk turunkan tekanan darah.

Teh kembang sepatu atau teh hibiscus adalah teh herbal yang dibuat dari bunga tanaman kembang sepatu.

Teh kembang sepatu memiliki sifat antivirus. Penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu efektif melawan jenis flu burung.

Teh herbal ini juga telah terbukti memiliki efek positif untuk tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Ruang Santai di Dalam Rumah Pemandangannya Tembok, Mana Bisa Rileks? Yuk Pindahin ke Luar Saja, Ini Caranya!

Kompas.com

Ilustrasi teh herbal dari bunga mawar.

5. Teh rooibos agar tulang kuat.

Teh rooibos merupakan teh herbal yang berasal dari Afrika Selatan dan dibuat dari daun rooibos atau tanaman semak merah.

Satu penelitian menunjukkan bahwa teh rooibos dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang.