Jangan Lupa Tanam Kelor sebagai Tanaman Obat di Rumah, Daunnya Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

1. Melawan radikal bebas.

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang bekerja melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Kadar radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif yang terkait dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Senyawa antioksidan yang ditemukan dalam daun kelor adalah vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan asam klorogenat.

2. Menurunkan kadar gula darah.

Gula darah tinggi bisa menjadi penyebab masalah kesehatan yang serius, salah satunya adalah penyakit diabetes.

Beberapa penelitian menunjukkan, daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah.

Sebuah studi yang melibatkan 30 wanita menunjukkan, mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor dapat mengurangi kadar gula darah hingga 13,5 persen.

Ilmuwan percaya manfaat daun kelor untuk menurunkan kadar gula darah ini disebabkan oleh senyawa tanaman seperti isothiocyanate.

Baca Juga: Ubanan sebelum Waktunya dan Berbagai masalah Rambut bisa Diatasi dengan Tanaman Obat di Sekitar Rumah

KOMPAS.COM

dAUN KELOR JUGA MENGURANGI PERADANGAN.

3. Mengurangi peradangan.