Khawatir Kasus Omicron Semakin Tinggi, Simak Buah-buahan yang dapat Perkuat Sistem Imun Tubuh!

Jangan sampai menyesal tidak jadi membelinya!

Buah Untuk Jaga Sistem Imun

Untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya dapat dilakukan dengan memperhatikan apa saja yang kita konsumsi.

Berikut ini berbagai buah-buahan yang kaya vitamin C dan baik dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh:

Baca Juga:Penggunaan Masker Ganda Diyakini Dapat Cegah Varian Omicron, Apa Benar?

Baca Juga:Jangan Disepelekan, Ahli Paparkan Soal Efektifnya Dosis Ketiga untuk Varian Omicron, Ini Faktanya..

1. Lemon

Lemon mentah juga mengandung vitamin C cukup tinggi, yakni sebesar 83 mg dalam satu buah.

Buah ini bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin C sebesar 92 persen.

Lemon memiliki manfaat sebagai antioksidan dan peningkatan daya tahan tubuh.

2. Pepaya

Pepaya juga merupakan buah populer untuk menjaga daya tahan tubuh.