Bahayakan Kesehatan Satu Rumah, Jangan Abaikan 5 Penyebab Kasur Menjadi Kempis, Efeknya Tak Main-main!

1. Penurunan Keterampilan Pemecahan Masalah

Berpikir di luar kebiasaan akan sulit, terutama ketika kehilangan waktu tidur karena kasur yang kempis.

Baca Juga: Hindari Memelintir Kain, Para Istri Ternyata Mencuci Gorden hingga Menjemur Ada Caranya, Ini Dia!

Baca Juga: Selain Budget, Coba Pertimbangkan 3 Hal Ini Saat Pakai Jasa Arsitek, Anti Gagal!

Hal ini dapat mempersulit untuk memberikan jawaban atau solusi kreatif untuk suatu masalah dengan segera, sehingga dapat memengaruhi kinerja kita.

2. Masalah Berat Badan

Jangan heran bahwa kurang tidur dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.

Masalahnya terletak pada metabolisme tubuh yang melambat ketika kita tidak cukup istirahat.

Tambahkan ke fakta bahwa tubuh kita akan mendambakan bahan bakar, yang mendorong kita untuk makan apa pun yang dapat ada di pikiran hanya untuk mempertahankan tingkat energi kita.

3. Kesulitan dalam Mengingat

Tidur di kasur yang kendur juga dapat memengaruhi kesehatan dengan mempersulit untuk mengingat dengan baik.

Ada tes yang menunjukkan bahwa mereka yang bisa tidur lebih banyak setelah melakukan tugas tertentu mampu menyelesaikan tugas yang sama pada hari berikutnya dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur atau tidak tidur sama sekali.