Susah Payah Diet Gak Ada Hasil, Ternyata Sediakan Sawi Putih di Rumah Bisa Turun Berkilo-kilo, Rendah Kalori dan Kaya Nutrisi

Tekanan darah tinggi dapat menjadi kondisi yang mengancam jiwa, jika tidak ditangani secara tepat waktu melalui intervensi baik yang berorientasi pada pola makan maupun olahraga.

Baca Juga:PERHATIAN! Ternyata Ada Cara Alami Buat Rumah Jadi Makin Wangi Tak Bau Apek Lagi, Coba Siapkan Dua Bumbu Dapur Ini

Baca Juga:'Alhamdulilah' Enggak Perlu Beli Baru, Begini Cara Perbaiki Kasur Busa yang Mengempis, Mudah!

Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan menangkal efek kandungan natrium dalam tubuh.

Faktanya, sesuai American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, makan sawi putih yang kaya kalium adalah cara yang lezat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu menjaganya dalam kisaran yang sehat.

Dengan manfaat ini sangat sayang jika IDEA lovers melewatkan sawi putih dalam santapan IDEA lovers sehari-hari.

Artikel ini telah tayang di Healthshots dengan judulFrom weight loss to digestion, 5 reasons you can’t afford to miss out on cabbage