IDEAonline -Kebutuhan tidur seseorang bisa berbeda dengan orang lain. Sangat penting untuk mengetahui kondisi tubuh dan durasi tidur yang dibutuhkan. Pasalnya, memenuhi waktu tidur ideal bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan serta menurunkan risiko terjadinya penyakit.
Seperti diketahui, tidur adalah kebutuhan dasar tubuh untuk mengembalikan energi.Tidak hanya menjaga kesehatan, tidur cukup juga bisa membantu menjaga berat badan ideal, mencegah stres, serta mendukung tumbuh kembang pada anak.
Sebaliknya, kurang tidur bisa memicu dan meningkatkan risiko beragam penyakit, mulai dari obesitas, diabetes tipe 2, hingga penurunan fungsi kognitif dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, dianjurkan memilih cat ruangan yang tepat agar tidur lebih nyaman.
Baca Juga: 6 Inspirasi Warna Hijau di Kamar, Ada Warna Hijau Sage!
Baca Juga: 5 Ide Memanfaatkan Warna Hijau Sage di Rumah
Warna hijau sage
Melihat cat rumah warna hijau sage pasti mengingatkan IDEA lovers pada suasana alam dan pepohonan yang rimbun. Tentunya, hal ini akan memberikan nuansa yang menenangkan dan sejuk pada hunian.
Nah, agarkamar tampak lebih asri dan segar, IDEA lovers juga bisa menambahkan beberapa tanaman hias artifisial daun hijau, seperti berikut ini.
Warna hijau sage terang dapat memberikan efek serupa dengan cat putih karena sama-sama memantulkan cahaya panas.
Warna yang cukup kalem ini juga bisa membuat tubuh terasa lebih rileks dan santai saat berada dikamar tidur.